پوپین په ډیرو هیوادونو کې مشهور دی. دا د لرغونې وخت راهیسې کرل کیږي. ډیری نباتات د خپل نامناسب پاملرنې او بډایه حاصلاتو سره مینه لري. په عین حال کې، دا نبات د ډیرو درملو ځانګړتیاوې لري. د مقالې څخه تاسو به پوه شئ چې کوم کیمیاوی عناصر میوه لري، کوم کنډین د شفاګانو ځانګړتیاوې او استعمال لپاره د مخنیوی وړتیا لري.
پوپین: کیمیاوی جوړښت او تغذیه ارزښت
پوپین - د جینس خټکی کلنی یا کلنی نبات. د دې حقیقت سره سره چې کدوین په بشپړه توګه په پاملرنه کې نامناسب نه دی، دا د موسمي شرایطو، ناروغیو او آفتونو لپاره مقاومت لري، دا په هر باغ کې وده کوي او لوی غنم ورکوي، دا نبات د ګټورو عناصرو ذخیره خونه ده.
د ډوډۍ پوستکي داسې ګټورې عناصر لري:
- ګلوکوز؛
- نشایسته
- کارتوین؛
- فایبر
- کلسیم
- میګنیشیم
- اوسپنه؛
- پیټین؛
- کلسیم
- زنک؛
- ایډینین؛
- منګاني؛
- عضوي اسيدونه
- ګیرلرونه.
ایا ته پوهیږئ؟ پوپین په کولیسولول کې نه لري، او د محصول اندازه په فی 100 ګرام کې یواځې 0، 1 ګرامه دی. له همدې کبله، د نباتاتو میوه نه یواځې د ډیری ګټورو ټیز عناصرو سره ارزښتمنه بلکه بلکه دا د غذایی ټیټ کالوری محصول دی. 100 ګرامه میوه 22 کیلوک لري، چې یواځې 0.9 کیلو ګرامه غوړ لري.
د نباتاتو میوه یو بډایټ ويټامين پیچیک لري:
- A؛
- B؛
- E؛
- C؛
- PP
- K؛
- T.
د داسې بډایټ وټامن مینځ ته راوړلو په نظر کې نیولو سره ټول بدنونه او د انسان بدن فعالیت کوي: لید، مصونیت، عصبي سیسټم، د یورینوجینالیج ساحه، جگر، معدې، انټینټونه، پوستکي، د وینی ډبرې، هضم. هیڅ حیران نه ده چې کدوین د طبیعي انتي بیوټو سره تړاو لري.د 100 ګرام محصول تغذیه ارزښت:
- کلوریوری - 22 کیسل؛
- اوبه - 91، 8 g
- کاربوهایډریټ - 4، 4 g؛
- غذايي ریشې - 2 g؛
- پروټین - 1 g؛
- غوړ - 0. 1 کال
پوپین باید د غذايي موادو د خوړو په برخه کې شامل شي، ځکه چې په یوه لوري کې ډیر لږ غوړ لري او بل یې بدن بدن ته اړین ویټامینونه راولي، د معافیت سیسټم پیاوړي کړي.دا مهمه ده! د عناصرو او ویټامینونو تشریح پیچلی د میز قددو ډولونه لري. زیږون او چرګان کدوکنۍ مختلف کیمیاوي جوړښت لري او د درملو ځانګړتیاوې نلري.
د قددو فارمسولوژیکي ځانګړتیاوې، په عصري درمل کې د قددو پر بنسټ چمتووالي
پوپین په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب شوي. د هضم پروسې پروسه تقریبا دوه ساعته ده. د حشراتو او اداری سیسټم له لاری حوصله شوی. پوپین هیڅ ډول زیانمن توکي نلري، بدن بدنځل نه کوي. برعکس، د کدو د ګټورو کیمیاوي ملکیتونو څخه یو یې دا دی چې دا په فعاله توګه د مالګو او زهرګو له منځه وړلو ته وده ورکوي.
ځوان کدوین د ټولو خواړو تولیداتو سره ښه کیږي. وروسته وروسته میوه سپارښتنه نه کیږي چې د غوښې، میوو، ګلابانو، شنه شنه مڼو سره یوځاى کارول کیږي.
د انسان بدن لپاره د کدو فزیکي ځانګړتیاوې په فعاله توګه په عنعنوي او دوديزه درملو کې کارول کیږي. په درملتونونو کې تاسو کولی شئ د قددو پر بنسټ ډیری مخدره توکي وګورئ، د دوی په منځ کې:
- ټيکولول؛
- پیپونین؛
- پوپین
- د پوپکي تخم تخم
- پروستونور؛
- پروسټیم
دا مخدره مواد په عمده توګه د انفلافيک، انتيبراټيريا، فزيکي، د درملو اثرات لري. دا د پروسټاتائټس، یورګینالوژی ناروغیو، معدنی جریان، جگر لپاره کارول کیږي. د قددو د تخم غوړ هم د بصری تکیه ساتلو او ساتلو لپاره هم کارول کیږي.برسېره پردې، د غذايي موادو بشپړ مقدار شتون لري د قددو پر بنسټ، چې د نوپلاشي ناروغیو د مخنیوي لپاره د یو سایټ په توګه کارول کیږي.
دا مهمه ده! د کدو سره ډوډۍ یو ډیر عام ډول دی د کدو سره د کدو کنډوز دی. په هرصورت، کدوین د شیدو او میوو سره په نسبي توګه مطابقت لري. نو له دې کبله دا د درز، د هغې د ګټو په اړه د اوږدې مودې نظر سره مخالف دی، په کمزوری توګه د بدن لخوا جذب شوی، د معدې درنه درندې، او شیدو د کدوین او د بدن ګټور مادی جذب مخه نیسي.
د کدو کی شفایت ځانګړتیاوې په دودیزه توګه په پراخه توګه کارول کیږي. د دې پر بنسټ، ضیاع، جوز، حبوبات، غوږونه چمتو شوي دي. عادي کدوین تخمونه ډیر ګټور دي، کوم چې تاسو یوازې وچو ته اړتیا لرئ - او مخدره توکي د ډیرو ناروغیو لپاره چمتو دي.
ولې کدوین ګټور دی؟
د ډیری ګټورو اجزاوو او ویټامین ګروپونو محتویاتو له امله، کدوین ډیر ګټور ملکیت لري. که تاسو لیوالتیا لرئ چې کوم ځانګړتیاوې کدوین لري، دلته د اصلي لسټونو لست دی:
- آرامۍ؛
- diuretic؛
- زغم
- انټيزايډنټ
- د وينې د وينې د ښه والي لپاره مرسته کوي؛
- د زړه د وتلی دیوالونو او عضلاتو پیاوړتیا؛
- سترګو ته وده ورکول
- کولوریکټ
- د ناروغۍ ضد.
- انتيسايک؛
- د وینی حجرو جوړول
- د حشراتو د له منځه وړلو کې مرسته کوي؛
- د توکو تبادله ښه کول
- د پوستکي ګټور اغیز.
پوپین کولی شي چټک، چټک او چټک شي. کله چې تاکید کول، کدوین د هغې ډیری ګټورې ځانګړتیاوې له لاسه ورکړي. مګر د کدو جوس د یو کس لپاره د ویټامینونو او اړینو عناصرو خورا ارزښتناکه سرچینه ده.
د تخمونو ګټور ځانګړتیاوې
د پوپکي تخمونه په زنک کې شتمني دي. دا د قددو تخمونو ډیری شفاهي ملکیت تشریح کوي. سربیره پردې، د پروټینونو سره ویټامین A، B، C، E، D، K، اوسپنې، کلسیم، پوتاشیم، میګنیشیم، فاسفورس، امینو اسیدونه او د غوړ بوټی اسیدونه سره حجم شوي دي.
د سبزیجاتو او هغو کسانو لخوا چې په خوړو کې دي د استعمال لپاره سپارښت شوي دي، ځکه دوی د غوښې او هګیو په مینځ کې غذایي موادو ځای نیسي.
د پوپکي تخمونه د درملنې ځانګړتیاوې لري:
- مصؤونیت پیاوړی کول؛
- د ناخونو، ویښتو پیاوړتیا؛
- د وچ پوستکي او غضب مخه ونیسي؛
- د جنسی هورمونونو سریزه معمول کړئ
- د سپرم فعالیت ښه والی کې مرسته وکړئ؛
- د هګۍ فعالیتونه ښه کړي؛
- د وینې رګونو پاکولو ته وده ورکول؛
- د بدن څخه کولیسټرول د خوځښت چټکتیا؛
- د حافظې ښه والی؛
- د قبضې په اړه لازیات اغیزه لري؛
- د زلزلې او د ناروغۍ د ناروغۍ په وخت کې د نیزا رابرسیره کول.
- زخم د درملنې ایجنټ
د قددو تخمونه په پراخه توګه د پروسټاتیت په درملنه کې کارول کیږي. په دې ساحه کې پروسټور او پروسټم په ښه توګه پېژندل شوي دي - د کدوین تخم تخمونه چمتو کوي چې د پروسټاتیت په الره اچولو او د قوي پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
د ډیرو درملنو اغیزې سره، د کدو ډوډۍ او د هغې تخمونه د استعمال لپاره ځینې کاندیدونه لري، پدې کې شامل دي:
- ګاسټریټس؛
- حاد انتسر یا انتن السرس؛
- د معدې د جوس د زیاتوالی سره.
- د مږو خنډ
- ډايبېتېز مېليټس.
دا مهمه ده! ترټولو ګټور تخمونه چې په حرارت سره درملنه شوي نه وي. دوی سپارښتنه کیږي چې په لمر کې څو ورځې وچ شي او د استعمال څخه دمخه سمدستي پاک شي.
ولې د کدوین غوټۍ مفید دی؟
د لوډی غوښه کیدای شی تازه، او همدارنګه بسته شوی، شیش شوی، ډک شی. تاوان سپارښتنه نه کیږي ځکه چې محصول ډیر ګټور مالونه له لاسه ورکوي. د غوښينو ګټور ځانګړتياوې عبارت دي له:
- د کولیسټرول اندازه تنظیمول؛
- د انټرنېټ السرسي درملنه هڅوي؛
- diuretic؛
- یو زیات شمیر فولیک اسید لري.
- د اوسپنې سره حساس شوی او د وینې حجرو په جوړولو باندې ګټور اغیزه لري؛
- د بدن مسمومین له منځه وړلو کې مرسته کوي.
سربيره پردې، د جريان لپاره د کدو د شفاهي ملکيت ډېر ارزښتناک دي. د جنين ګوټي د جگر څخه زهرجن او زهرجن توکي لرې کوي. د پوپین ګوډاګ هم د سوځیدنې، اکزیما، ډرماتیت، د زخم د درملنې ایجنټ په توګه کارول کیږي.ایا ته پوهیږئ؟ د پوپین ګوپ په ملګرتیا باندې ګټور اغیزه لري. چټک تازه غوټه په زخم ځای کې تطبیق کیږي، او یو ځله وروسته به قربانی د پام وړ امتیاز احساس کړي.
د څښاک د کڅوړو جوړو ګټې
د پوپین جوس د ګټورو موادو اصلی څاه دی، د دې شفاهي مالیتونه یوازې یوازې ډیريږي. د ميوې جوس د پيټين، وسپنې، مګنيزيم، کلسيم، پوټاشيم، بيټا کار کارين، ويټامين بي، سي، اي سره حساس شوي دي دا محصول د معافيت سيسټم پياوړي کوي او په ټولو ارګانونو ګټور اغيز لري.
د پوپین جوس لاندې درملنه لري:
- د ناروغۍ ضد.
- انټيپټيټک؛
- ناخانې او ویښتان پیاوړي کوي؛
- لید ښه کول
- د زهرونو او جگر پاکول
- diuretic؛
- د وینې وینې لوړول.
دا مهمه ده! د پوپین جوس یو پیاوړی ډیریتیک اثر لری. هغه کسان چې د ګریانو یا پښو په برخه کې لوی ډبرې لري باید دا محصول د احتیاط سره وکاروي او یوازې د ډاکټر سره مشوره وکړي. څرنګه چې د ډیوریتیک د نفوذ لاندې د لوی ډبرې حرکت کولی شي د مثلث یا کولوریک لارو د بندیز لامل شي.
لوډیپ غوښتنلیکونه
د ویټامینونو او ګټورو عناصرو د لوړ محتویاتو له امله، کدو ډبرو ډیزاین ځانګړتیاوې لري او په پراخه توګه په عنعنوي او دوديزه توګه کارول کیږي، کاسمټولوژي.
په درملو کې د کدو کارول د دې ډول ناروغیو لپاره سپارښتنه کیږي:
- د سیسټیتس، نیفریت، پییلونفریت سره؛
- د کولریت سره آرامتیا
- د معدنی جریان په ناروغیو کې هضم او میټابولیک پروسی ته وده ورکول
- د بې خوبۍ لپاره
- د ډیپلوماتیک په توګه؛
- په هایپرټینشن او ارتباط ناروغۍ کې؛
- سوزول
- فلو، د تنفس ضد انتفاع او د مصؤونیت پیاوړتیا په توګه د تنفس تنفسي ویروس انتان؛
- د بصیرت کموالي کمولو سره؛
- د سرطان د مخنیوی لپاره
- د جگر ناروغی سره
- توموبوسس
- د سږو ناروغي.
د کاسموتولوژي په ساحه کې، د دې ناروغیو په وړاندې مبارزه کولو لپاره کدوین کارول کیږي:- الرښود
- اککیما
- اییل؛
- غنمو
- فسټول.
ایا ته پوهیږئ؟ دا په ساینسي ډول ثابت شوي چې د کدوکي تخمونه په نارینه وو کې جنسي فعالیت مالتړ کوي او د پیاوړتیا زیاتولو کې مرسته کوي.
زه کولی شم د قددو امیندوارو څخه کار واخلم
د امیندواره میرمنو لپاره لوډین ډیر ګټور دی. لومړی، دا د زهرجن او کولیسسترول له منځه وړلو ته وده ورکوي، کوم چې د متوقع میندو میټابولیزم ته ډیره اسانه کوي. د پوپین جوس د قبضې او انتاني رنګه سره مرسته کوي. برسېره پر دې، دا محصول د فولیک اسید سره حساس دی، کوم چې د یو روغ ماشوم د جوړېدو لپاره اړین وي.
د پوپین جوس او گوپ د مدافعې سیسټم پیاوړی کوي، کوم چې د امیدوارو میرمنو روغتیا لپاره خورا مهم دی. دا د اډیما لپاره د غوره درمل، د ګریانو او انډول سوځیدنه ده. پوپین به راتلونکی مور د زهرجنسیز په وخت کې د دردناک کنډک څخه ونیسي، قبضه کړي.
دا مهمه ده! ځینې امیندواره میرمنې کیدای شي د کارتوین لپاره الرښود وي، کوم چې په قددو کې بډای دی. که تاسو د الرجی غبرګون تجربه کړئ (خارش، غوړ، د سترګو ګیټی) باید د محصول ترلاسه کولو څخه انکار وکړي. د قبضې تخم باید د قبضې په صورت کې ونه کارول شي.
څنګه د کدوین غوره کول
د جدول کدو ډیری درملو مالیت لري. د هغې میوه اندازه اندازه لري او د روښانه نارنج رنګ لري. د ښه کدو غوره کولو لپاره، تاسو باید دا سپارښتنې تعقیب کړئ:
- یو کوچنی میوه غوره کړئ (تر 5 کلو پورې)، دا به ډیره خوږ او ګټوره وي؛
- میوه لرونکي میوه وچه وچه ده، یو پوټکی پوست یې په ښکاره ډول ښکاره بڼه لري.
- په سطحه کې باید سږو رنګونه، دروازې او نور زیان ونه رسیږي؛
- د قددو غوږ نارنج، دا خورا ګټور دی؛
- ټوټې ټوټې مه اخلئ، غوره یې له تاسو سره د مناسب اندازه اندازه کولو غوښتنه کول.
ایا ته پوهیږئ؟ کله چې د یوې ټوټې ټوټې اخیستل، ډاډ ترلاسه کړئ چې تخم تخمین کړئ - دا باید سمه وي، لوی، پرته له دې چې خوند وخوري. غوږ باید فایبر وي. داسې ځانګړتیاوې په ګوته کوي چې ټوټه د ښه، ښې ميوې څخه لرې شوې.
پوپین: زیان او مخنیوی
د حقیقت سره سره چې کدوین ډیری غذايي مواد او ویټامین لري، د غذايي موادو محصول دی، د هغې کارولو لپاره ډیری توپیرونه شتون لري. په دې کې شخصي نزدې او ځینې ناروغۍ شاملې دي.
د لیست لیستونه چې کوم ناروغي د کدوین نه خوري کولی:
- ډايبېتېز
- د مږو خنډ
- لوړ فشار
- حاد انتسر یا انتن السرس؛
- ګاسټریټس؛
- د معدني جوس عضوی ډیروي.
په همدې توګه، کدوین د ویتامین او غذايي موادو ارزښتناکه سرچینه ده، د درملنې اغیزې پراخې لړۍ لري. په هرصورت، د محصول او د هغې کارول، د کاندیدانو په مقابل کې، یوازې ستاسو روغتیا ته زیان رسوي.
