شنه موږ له هر یو سره پیژني ډیل د هغې د خوندیتوب سره زړه نازړه. دا د ډوډۍ د پخشلو خورا خورا مشهور عناصر دي او دوی ذائق ورکوي. په هرصورت، ځینې خلک پوهیږي چې دا غیر کښت شوي نبات هم د حیرانتیا شفاهي ملکیت لري. په دې مقاله کې موږ به وګورو چې د انسان بدن لپاره څومره ګټور دی او د هغې کارولو لپاره کوم کنډکونه دي.
جوړښت او کیلي ډیل
ډیل - کلني نبات چې د هر باغ په فابریکه کې پیدا کیدی شي. نامناسب پاملرنه، ښه حاصل ورکوي. د ډیل جوړښت د انسان روغتیا ته زیان او ضرر ټاکي. ډیل د ګټورو عناصرو او ویټامینونو ډیر ارزښتناکه سرچینه ده.
شنه نباتات داسې ګټور برخې لري:
- کارتوین؛
- تايمين؛
- ریبولوفین؛
- کلسیم
- پوټاشیم؛
- فاسفورس؛
- اوسپنه؛
- فلورونایډونه؛
- کاربوهایډریټونه
- پیټینین
سربیره پردې، ډیل قیمتي عضوي اسیدونه لري:
- فولک؛
- oleic؛
- پالتیکیک؛
- لینوینیک؛
- پیټرروزیلینوایا.
د نباتاتو ویټامين جوړښت لاندې ډلې شامل دي:
- A؛
- beta carotene؛
- B؛
- C؛
- E؛
- PP
د ډیل ټولې برخې اړینې تیلو کې بډای دي، کوم چې دا ورته سرغړونه ورکوي. د ډیل ټولې برخې د انساني بدن د عادي فعالیت لپاره اړین عناصر دي. د داسې یوې بډایې جوړښت سره، ډیل د کم کیلوری غذایي محصول دی. د 100 ګرامه محصول 40 کیلو ګرامه لري. د ډیلیو تغذیه ارزښت دا دی:
- اوبه - 85.5 g؛
- کاربوهایډریټ - 6.3 g؛
- ash - 2.3 g؛
- پروټین - 2.5 g؛
- غذايي ریشې - 2.8 g؛
- غوړ - 0.5 g
ایا ته پوهیږئ؟ کاربوهایډریټونه چې په ډیل کې موجود دي، په اسانۍ سره د هضم وړ دي. له دې امله، دوی ځنډ نه دي او د ژوند په بهیر کې چټکه سوځیدلي. په 100 ګرامه محصول کې د سنګیټ شوی فاس اسیدونو یوازې 0.1 ګرامه دي.
د انسان بدن لپاره د ډیل ګټور ځانګړتیاوې
په پوښتنه کې چې آیا ډیل ګټور دی، پرته له شک پرته، تاسو ځواب کولی شئ - دا خورا ګټور او حتی ډیره. په دې نبات کې د ویټامین او غذایی موادو یو بډایه پیچلی دی. د دې له امله، دا داسې ګټورې خصوصیات لري:
- د معافیت سیسټم پیاوړی کول؛
- د زخم درملنې ته وده ورکوي
- لرونکی شتمنۍ لري؛
- د هضم د ښه والي لپاره مرسته کوي؛
- فشار کموي
- د زړه عضلات پیاوړي کوي
- diuretic؛
- کولوریکټ
- آرامۍ؛
- سر دردونه رفع کوي؛
- د بې خوبۍ سره مرسته کوي؛
- د اشتها اصلاح کول
- د شيدو ورکولو په وخت کې د شيدو ازادول هڅوي؛
- د هاضمي خوندیتوب حفظ الصحه هڅوي؛
- غوږونه او د خوږ دردونه.
- د بیټا کارتوین له امله مننه ښه کول.
د کم کیلوری د محتویاتو او د بدن لپاره اړین ګڼ شمیر عنصرونو سره یوځای کول، ډیل باید د هغو خلکو په خواړو کې موجود وي چې د خواړو پیروي کوي. برسېره پردې، دا نبات یو اغیزناکه انټي اکسیډینټ دی او د انساني بدن زهرجن له مینځه وړلو کې مرسته کوي. دا د لیور فعالیت په اړه ګټور اغیزه لري.
د معدې لپاره د ډیل ګټه نه شي ټینګار کولی. دا د هضم په ښه کولو کې مرسته کوي، د هاضمي سریټس سریټ، د معدې دردونو په اړه یو چټک اغیز لري. له همدې کبله دا د کوچني ماشومانو او امیندوارو میرمنو لپاره د اوږدې مودې سپارښتنه شوې ده چې امیندواره چای د رنګ او سوز سره واخلي.
دا مهمه ده! ډیل یو پیاوړی ډیریوریک او کولوریتیک ځانګړتیاوی لري. نو له دې امله، که تاسو ستاسو د پږو، ګال، یا میتر لوی ډبرې ولرئ، ډیل نه سپارښتنه کیږي. دغه نبات کولی شي د ډبرو سکرو حرکت او د کولوریتیک او ډیریورک نفتو بندیزونه، چې ژوند تهدیدونکی وي.
د ښځو لپاره ګټور ډیل څه شی دی؟
د ښځو لپاره د ډیل او د هغې ګټور مالیت او کنډکونه په پام کې ونیسئ. ډیل فلورونیوډونه او همدارنګه د B د ویټامینونو درلودونکی دی چې د میاشتني دورې د معمول کولو کې مرسته کوي، د میاشتني سنډوم په دوران کې د درد احساس احساسوي. د کلسيم او فاسفورس د محتوياتو له امله دا محصول وارونه او ناخونه پياوړي کوي.
دا نبات د امیندواره میرمنو لپاره خورا ګټور دی. پدې کې فولکل ایسډ او اوسپنې شامل دي، کوم چې د جنین د عادي پرمختیا لپاره اړین دي. د دې د کلسیم د محتوا له امله، ډیل د عضلاتو دردونو ته د رسیدلو کې مرسته کوي، کوم چې د عنصر د نشتوالې له کبله د راتلونکي مورانو اندیښنه کوي.
دا نبات د نررسګۍ لپاره ګټور دی، ځکه چې دا د تیري ګالیو څخه د شیدې د سایټ ودې کې مرسته کوي. ډیری هضم ښه کوی او د ګیټیټ، انټیټیټ کلیک غوړوی. د قبضې او غوړ سره مرسته کوي. دا د امیندواره میرمنو لپاره هم ډیره اړینه ده، ځکه چې پدې دوره کې د بدن بیا رغونه او د هاضمي پروسې اکثرا ډیریږي. او البته، د ویټامين سی څخه مننه، دا محصول د میرمنو مصئونیت پیاوړتیا کې مرسته کوي، کوم چې په اسانۍ سره د حمل او لیږد په وخت کې ضروري وي.
ډیل د لوړ فشار په کارولو او همدارنګه د وینې په دوران کې د درنو وینې وینې لپاره د کنډک ضد ککړ کیږي، ځکه چې ویني کولی شي زیاتوالی ومومي. د غذايي موادو د غني شتمنۍ سره سره، د امیدوارۍ په جریان کې ډیری محصول باید مصرف نشي، نو ځکه چې د بدن د ککړتیا سبب نشي.
دا مهمه ده! ځینې امیندواره میرمنې کیدای شي د beta-carotene لپاره الرښود وي، کوم چې په ډیل کې وجود لري. که چیرې د الرښونو نښان وپیژندل شي، د محصول کارول ودروي.
د نارینه وو لپاره د ډیزاین ګټور شتمنۍ
د پام وړ پاملرنه د نفوس او د هغې د ګټې او د نارینه وو د زیان له امله مستحق دي. د پخوانیو وختونو راهیسې، ډیل د وړتیا د بیرته راټولو لپاره، د جنسي غوښتنې په برخه کې کارول کیږي. همدارنګه، دا پروټس د پروسټاتائټس څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي. ډیل د ملکیت ساتنه کوي. دا به د یو سړي سره مرسته وکړي څو د ورځنیو ورځو له ستونزو څخه فشار راشي.
په عين وخت کې، د محصول زيات کارول بدن ته زيان رسوي، د خوږوالی، د ليدنې خنډ او د آنندني کار لامل کيږي. ډیل هایپوټونیکونه کانګریس شوی دی.
د ډیسو کار څنګه په عصري درمل کې کارول کیږي
په عصري درمل کې، ډیل په مختلفو بڼو کارول کیږي:
- په تازه ډول په خوراک کې د اضافی په توګه؛
- وچ وچ واښه
- وچ شوي تخمونه
- انتان
- ضوابط؛
- ډیل اوبه
په هر فارمسیو کې تاسو کولی شئ وچ وچ واښه یا د انګورو تخمونه ومومئ. دوی د کمولو، ډیل اوبو، چمتو کولو لپاره کارول کیږي کوم چې زړه نازک دی، د ریل په جریان کې مرسته کوي، یو اغیزمن ټوخی درمل دي.
همدارنګه په پلور کې د مخه ډیل اوبه تیار شوي دي، چې کولی شي د دوه اوونیو څخه ماشوم ته د رنګیک غوږولو لپاره کیدی شي. دا ښه سمبال شوی او ډل شوی ډوډۍ یې چټکه ده. ډیل د ډیرو مخدره توکو یوه برخه ده چې د معدنی جریان، د پنیر ناروغۍ، یوریا، د ستورو ناروغۍ، د خوب ناروغۍ، نیوریتس، خپګان د اختالف لپاره کارول کیږي. د ډیل پر اساس ترټولو مشهور درمل په الندې ډول دي:
- "ماشوم بچی"
- "توراسیمایډ"
- "پییرانتین".
ایا ته پوهیږئ؟ ټول د مشهور نشه يي توکو په اړه اوریدل شوي، چې د رنګ، غوږونو او حشراتو لپاره سپارښتنه کیږي - "اسسپومیزین". له دې امله، د دې ناروغیو سره د اوبو ډیل کاپیسا لږ څه اغیزمن نه دي، مګر دا خورا ارزانه دي او په عملي توګه هیڅ ډول کنډکینډیزات نه لري (پرته د انفرادی بې رحمه او لوړ فشار).
د ډیل کارول: د دوديز درمل غوره ترکيبونه
د تغذيې او ویټامين ارزښت له امله، ډیل په پراخه توګه په دودیز درمل کې کارول کیږي. له دې څخه د غوټیو چمتو کول، جوس، تازه شنه او تخمونه کاروي، جوس رسوي. د خلګو تر منځ ډیری ډک ډیر مشهور دی، او د هغې ګټورتیا د نس ناستې د ناروغۍ، د urinogenital سیسټم د ډیرو ناروغیو په اړه د درملو اغیزه لري.
د ډبرو بوټو کمول ډیری ګټي راوړي، او د دې استعمال څخه زیان به یوازې هغه وخت وي چې د نبات کارول کېدای شي.
د ګازو د زیاتوالي سره، کلیک دا ډول نخشه مشهوره ده: 1 tbsp. یو خټکي وچې بوټي نیم نیم لیټره اوبه راځي او یو ساعت ټینګار کوي او بیا فلټر. په ورځ کې درې ځله 1/3 کپ وخورئ. د معدې ناروغۍ لپاره، د هاضمي اختالفونو، د وچې غوړ دا ډول ضایع هم خورا ګټور دی.
د ګلاسټ ناروغۍ د لومړیو پړاوونو درملنه لپاره، د ضایع کولو دا ترکیب استعمال کړئ: 2 ct. د وچو بوټو ګرمې باید د غرمې په غسل کې د 15 دقیقو لپاره د ګولې اوبولګولو او ګاز ګاز واچوي. بیا فشار او ټک په ورځ کې درې ځله 1/3 کپ واخلئ.
د غوړ جوس د شپې ړندوالی کې لویه ګټه ده، او د ډیرو مصرفو په حالت کې بدن ته زیان رسوي. د شپې ړوندۍ درملنې لپاره، تاسو باید د 30 ملی ملی لیتر جوس سره 130 ملی لیتره گاجر جوس سره مخلوط کړئ. په سهار کې په خالي تشو وخورئ.
په لويو درملو کې د ډلي د تخمونو کارولو لپاره ډېري لارې شتون لري. د ډیری لپاره، دا د بدن لپاره د ډیزاین ګټورو تخمونو په پرتله پټ پاتې دی. او دوی په کلیک، غوټۍ او اندیښنه باندې د کامل اغیزمن اغیز لري. سربیره پردې، دوی فشار راټیټوي، د بدن څخه زهرجن لیرې کړي، په سر درد باندې یو پر مختګ اغیزه لري، د اندامیا سره مرسته کوي.
د ډیل تخمونو څخه تشناب جوړولو لپاره، تاسو باید 50 ګرامه تخمونه واخلئ، دوی د ګیټی اوبو سره یوځای کړئ، د 20 دقیقو لپاره پریږدئ، فشار. ورځ په ورځ درې ملیارده وخورئ. دا وسیله د ډیوریتیک اثرات لري.
ایا ته پوهیږئ؟ حتی په قدیم مصر کې، ډیل د کار کولو د زیاتولو لپاره کارول کیده. د دې لپاره، نارینه په منظمه توګه د شاتو سره مخلوط نباتات تخمونه کارول. دا علاج د نارینه وو او ښځو په اړه هم یو پیاوړی خوندیتوب درلود.
په کاسمیٹولوژي کې د ډیل کارول
لریفصل، د درملو سربیره، په پراخه پیمانه د کاسمیټیکونو او همداراز د کاسمیټیک پروسیجرونو لپاره کارول کیږي. دا د حیرانتیا خبره نده، ځکه چې په دې سیمه کې دا ډیره وړتیاوې لري:
- د ناخونو پیاوړي کول
- د انډول څښلو ته وده ورکوي
- د سترګو تر شا سوځول
- د ویښتو د ضایع مخه نیسي، په دوی باندې د تاثیر پیاوړتیا لري؛
- پوستکي نرموي، وچې او فلایک مخنیوي کوي؛
- ښه خوړلو او تازه کولو ایجنټ؛
- د ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي.
ډک او پخلی کول: په پخلی کولو کې د غوړ ډک کارول
ډیل - د ډیری هیوادونو په ملي پخلنځیو کې د ترټولو مشهور فصلونه. دا لوښي د اشتغال نظر، یو حیرانونکې ذائق ورکوي. لکه څنګه چې یو موسمي ډیل په تازه او وچو شکل کې کارول کیدی شي. د نبات ځوانو او وچو پاڼو ته د غوښې، مچھلی، تودوخې خواړو، سلاد، سرد اپوټیو لپاره د اضافی په توګه کارول کیږي.
ډیزاین سډویچونه، خواړه برتن، د دې جزا پرته لږترلږه omelets کوي. دا د پخلی کولو په پروسه کې هم کارول کیږي:
- سوپ، سوپ
- د شتمنیو لوښي
- پیښه
- کتل
- کباب مارینډیزونه؛
- سایټ
دا مهمه ده! ډک باید د کاربوسینګ په وخت کې وکارول شي. دا د هغوی د ساتلو او خوندیتوب په برخه کې مرسته کوي.
د ډیل کارولو لپاره کنډینډینډیزونه
د ډیلي کارولو لپاره ډیر کم کنډکونه شتون لري، د دوی په منځ کې:
- فشار راکم کړئ
- انفرادي ناباوره؛
- ډايبېتېز مېليټس؛
- په حاد ډول کې معدنی یا معدنی السرسی.
- د تناسلي رواني بهیر
- وینې وینې.
د دې حقیقت سره سره چې محصول خورا ویټامین لري او ګټور عناصر لري، د ډیل ډیری لګښت به ګټه ونه کړي او بدن ته به زیان رسوي. تغیرات، تغذیه، چټکۍ، د ګوتو خنډونه او هضم ښايي ښکاره شي.
دا مهمه ده! حامله میرمنې د ډیل خوړلو او د هغې پر بنسټ هر ډول مخدره توکو) حتی کاسمیٹیک (لپاره سپارښتنه نه کوي. غوړ وینځیږی او وینی به یی رامینځته کړی.
نو له دې امله ډیل باید نه یوازې په پخلی کې د سجاو او خوندیتوب په توګه وپیژندل شي، بلکې د بدن د موادو لپاره ارزښتناکه سرچینه وي، ویټامینونه. دا نبات ډیری درملو ځانګړتیاوې لري. په هرصورت، که چیرې کنډکونه شتون ولري نو دا به ښه وي چې د کارولو څخه ډډه وشي.
