نټیم دا د یوې مشهورې مسالې په توګه پیژندل شوی چې یو ځانګړي خوشبو بوټ دی، یو اډریډ ذائق لري او په پراخه توګه پخلی کولو کې کارول کیږي. په هرصورت، دا د ټولو هغه شتمنیو څخه دی چې د مغز لرونکو پیژندل شوي بڼې جوړوي - دا په درملو کې د غوښتنلیک موندلو (دودیز او لوبی)، کاسمټولوژي او بخښنه موندلې ده. په دې موادو کې، موږ تاسو ته د نیټیمګ او د هغې د کارونې ځانګړتیاوې وړاندې کوو. په هرصورت، د پیل کولو لپاره، موږ به یو څو حقایق درکړو چې څنګه د مغز غنم زیاتیږي او څه شی، په حقیقت کې، یو مشهور مسال تولیدوي.
نټیم - دا د تل لپاره د مسسک د ونې ميوه ده، کوم چې په ټیټو آسیا هیوادونو کې رشد کوي. پخپله میوه، په ظاهري بڼه د زردالو یا زیږو په شان، د تغذيې ارزښت استازیتوب نه کوي. په هرصورت، د دوی خوشبو تخم ډیر ګټور دی. دا وچ او خړ شوی دی - او له دې امله دا مساله بدله کړه. کروندګر هم د پاک ارزښت لري، مګر مصالحې له دې څخه بهر راځي.
ایا ته پوهیږئ؟ اندونيزيا د نيټيمم زېږېدلی ځای ګڼل کيږي. د لومړي ځل لپاره، واټن د پرتګالي له خوا له هیواد څخه ووتل شو. له هغه وخته، د هغې کرنه په اروپا کې خپره شوې ده. دا په خاص ډول په ګرینډا کې مشهور شو. دلته نټیم هم په ملي پرچم کې د واقعیت نښه ده چې د ولټیو ونې د دې هیواد بنسټ دی..
Spice "nutmeg" د خوند رنګه رنګه رنګ دی چې د بډای مالګې خوند او خوند سره.
د غذايي موادو کیمیاوي جوړښت
د غذايي توکيو تخم د B ويټامينونو (B1، B2، B4، B6)، ويټامين A، C، PP، فولک اسيد او β-carotene يو پیچلي وي. په لوی مقدار کې د مغذی موادو لرونکی (Mg، K، P، Ca، Na) او کوچنی وړوالی (اوسپنی، زنک، مسو، مینگانیان، سلینیم) شامل دی. د مغز کیمیاوی جوړښت د ضروری تیلو (په ځانګړي توګه، eugenol، terpeniol، elemicin، linaool، myristicin، او نور)، او همدا رنګه ساپونس، رنګ او نورو عناصرو سره ضمیمه شوي.
په کلوریوری کی د مغز مغز لوړ دی: 525 کیکل هر 100 ګرامه د تغذیې ارزښت هر 100 ګرامه پروټینونه دي: 5.84 g، غوړ - 36.31 g، کاربوهایډریټونه - 28.49 ګرامه، مونو او ناچاو ویشونه - 28.49 ګرامه، ریبر - 20.8 ج اوبه، 6.23
د غذايي موادو ګټور مالونه
د نټیمګ د شتمن کیمیاوي جوړښت له امله د ډیری درملو ځانګړتیاوو سره د خورا ارزښت لرونکي خواړه دي:
- انټيبايټريال؛
- د امونومودولوژي؛
- د ناروغۍ ضد.
- سرک
- سرتیرو
- انټيزايډنټ
- ټیکیک
نټیمګ: په درملتونولو کې د محصول کارولو څرنګوالی
د درملتونولو کې نیټیم د غوښتنو، تشناب، تغذیه، کمپرسۍ، مخلوط او ګټورو مالونو چمتو کولو په بڼه کې غوښتنلیک موندلی دی. مغز کولی شي د انټرنټ او عضلاتو کې د درد درد، او همداراز د ګیډی درد درد کم کړي. د یو پروفلایکیک په توګه، دا مشوره ورکول کیږي چې د سرطان مخه ونیسي. دا مساله د حافظې ښه کولو لپاره کارول کیږي، د دماغ فعالیت پیاوړتیا، د اوږدمهاله تغذیې، خپګان او اندام څخه لرې کړي. هغې د اشتها د ناروغۍ او ګریانو سره د ستونزو د حل لپاره ښه کار کړی دی، د اشتها د پورته کولو لپاره. د غذايي موادو محلي ځانګړتياوې د نس ناستې درملنه کوي.
نټیمګ مغز یو هماهنګیزم هم دی، دا کولی شي په نارینه کې پیاوړتیا زیاته کړي او د میرمنو په روغتیا، په ځانګړې توګه د میاشتني دورې معمول کول او د نارینه وو په حالت کې د حالت ښه والی. نټیمګ د غاښونو په جوړښت کې شامل دي، ځکه چې د انتيبایټیریل ځانګړتیاوو له کبله، دا په اسانۍ سره د ساه ساه رسوي او د ګوتو د ناروغیو سره مرسته کوي. کله چې په لومړنۍ توګه تطبیق شي، "نټیمګ" د سوځیدنې او تودوخې اغیز لري، نو دا د شفاهي مساج مخلوط او د ویښتو ماسک کې اضافه شوي.
په دودیز درمل کې د نټیمګ کارول، غوره ترکیبونه
د اوږدې مودې لپاره، د غذايي موادو ميوه د معالجوي موخو لپاره کارول شوې وه. تغذیه د سټینګریشن درملنه، ضایع کول او د نټیمګ د ترکیبونو ترکیب د نسل نسل څخه تیر شوي. موږ به تاسو ته د غوره معلوماتو په اړه ووایو.
عام ژمي. ویرال انفیکټینټ او کوټرلیل ناروغۍ د کمښت سره درملنه کیږي: په 100 ملی لیتر شوي اوبو کې، 50 º سره کولی شي، یو چاسون شات او د غذایي توتونګ اضافه کړئ. د 10-15 دقیقو لپاره په ګرم ځای کې ټینګار وکړئ. د تودوخی په بڼه واخلئ.
د انفلوینزا او سارس مخنیوي. ایا دا ممکنه ده چې د ځمکې نټیم کار واخلئ او د بدن د دفاع پیاوړتیا لپاره دا څنګه سمه توګه واخلئ، دا غوره ده چې د معالج څخه پوښتنه وکړئ. د پوډر کارول په هره ورځ - 0.5-1.5 g لپاره عام سپارښتنې دي. تاسو کولی شۍ په وچ شکل کې وڅښئ یا خواړه اضافه کړئ. تاسو کولی شئ انفیوژن چمتو کړئ: د 0.5 ګرامه پوډک یو ګولۍ اوبولګولو اوبو ته واچوي، یو ساعت ټینګار وکړئ، په ورځ کې درې څخه څلور ځله واخلي.
سر درد په سر کې د درد څخه د خلاصون لپاره، تاسو کوالی شئ د ځمکو مغز لرونکو مټرو او 3 شیدو شیدو کمپریسونو څخه کار واخلئ. د ساحې ساحې ته درخواست وکړئ.
د حافظې پرمختګ. د کیفیت دوه اوونۍ انفیوژن او د 1 ټوټو غذايي موادو مخلوط، د جیو او اوریس تخمونه به د یادولو وړتیا کې مرسته وکړي.
دا مهمه ده! څرنګه چې د غذايي موادو ګټور وي کیدی شي په ورته وخت کې د استعمال لپاره یو شمیر مخنیوی ولري، تاسو باید د معالجوي موخو لپاره د کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د غذايي ګازو ستونزې. د 30 دقیقو څخه مخکې د ډوډۍ، د 100 ملی لیتره غوټۍ یا مستج مخلوط، 100 ملی لیتر شوی اوبه، 1/3 چاسون د نټیم ګر پاؤډر، د چټک پوستکسو نیم چرس.
ناڅاپه. د ویډکا په اړه د نټیمګ ټایټریشن پیاوړتیا لپاره. د دې چمتووالي لپاره، 100 ګرامه پوډر د 0.5 لیترو ویډکا سره راټول شوي، د دوه اونیو لپاره یې اخته شوي، په هره شپه کې هره شپه یو چنده واخله. تاسو کولی شئ په ساده ډول ستاسو ورځني راشن ته لږ مقدار اضافه کړئ. همدارنګه، په نارینه کې جنسي فعالیت زیاتولو لپاره، هر ځل 25 ملیارده هر کله چې دوی د الکټیم ټیتوریک سره د الکولو سره لیږدوي.. د دې چمتو کولو ميتود: د غذايي موادو د څښاک يوه ګلاس، د پوستکي څښاک يو ګلاس، د 0.5 پيالو تخم تخمونه 0.7 - 1 ليتره د الکولي مشروب الکوليږي. د یوې اونۍ لپاره ټینګار وکړئ، ځینې وختونه لږ څه ټکول.
اندرا. د صحتمند او خوب خوب لپاره، د شپې شیدې او د شپې یوه غوټۍ سره د تودوخې شیدو شیش کړئ.
Varicose رګونهد نټیمګ ټایټریور د ویروسکو رګونو د درملنې لپاره کارول کیږي. دا په لاندې ډول چمتو کیږي: د شاتو 100 ګرامه او د 20 ګرامه غذايي موادو یو ګلاس یو څه د ګرمو څښاک اوبو کڅوړې سره. د بشپړ سړه کیدو وروسته، هره ورځ درې ځله د خواړو څخه د مخه د چټۍ لیږد واخلئ.
روممیتزم، ګډ درد. د 1: 1 نسبت کې د بهرنی تیلو او نټیمم پاؤډ څخه بهرنی کارول د پیټ استعمال کړئ. په نښه شوي ګرمه. تر دې مهاله مه وساتئ.
دا مهمه ده! یواځې په کوچنیو درملو کې نټیمګ) په هره ورځ له 1-1.5 ګرام څخه زیات (کیدای شي ګټور او شفاهي اغیز ولري، د دری یا څلورو میوو سره یوځای کارونې لپاره مقاومت شتون لري. یو لوی مقدار کولی شي د غصب، الرجیکي غبرګونونو، د مخدره موادو زهر او حتی د مړینې المل شي.
نوریګیا. د دې ستونزې سره، تغذیه، لوټیان او کمپنۍ د یو لږ مقدار نټیمې پاؤډ سره سره پخپله ښه ثابت شوي. دلته باید د اندازې څخه خبر وي، ځکه چې د غذايي موادو اوږدې مودې کارول کیدای شي د پوستکي سوځیدنې المل شي.
کاسمتيک ستونزې. د نټیمګ پوډر د کریم، سکبونو، لوشنونو سره مخلوط شوي چې د پوستکی حالت ښه کړي، د ویښتو محصولاتو تقویه کول. د کور یوه خاوره چې د پورونو پاکول دي او د مرغانو د پوستکي خوندیتوب څخه لرې کولو کې مرسته کوي یوازې د دوو اجزاوو څخه چمتو کیدلی شي: د ځمکې مغز او تازه نارنج د غاړې. کله چې د ماین د ستونزې حل کول، د غاښونو د پوټکیو او شاتو څخه یو طبي مچ چمتو کیږي. همدارنګه په طب کې دوی د نټیم ضروري اړین تیل کاروي، چې تودوخې، ټیمنګ، هڅونې، او تحلیلاتي اثر لري. دا د برونچي سره د ستونزو په درملنه کې د تنفس لپاره کارول کیږي؛ د اروماتراپی په کې - د انفلوینزا او تنفسي ناروغیو مخنیوي لپاره، د جنسي غوښتنې زیاتوالي، د فشار او خراب حالت څخه مخنیوی کول؛ د مساج لپاره - د رموماتیک درد څخه د خلاصون لپاره.
د دې پروسیجرونو د ترسره کولو دمخه، دا اړینه ده چې تاسو د استعمال لپاره لارښوونې او د تیلو خوراکي توکي ولولی. د غذايي موادو ضروري غوړ (2-3 راټيټونه، مګر نور نه) د غسل کولو په وخت کې اوبه اضافه کولی شي. د نارنج او زعفرانو د تیلو سره یوځای کولو سره، تاسو په کوټه کې هوا کولی شئ.
په پخلی کې د نټیمګ کارولو څرنګوالی
د ځمکې په حالت کې نیټیم د پخلی کولو لپاره پراخ غوښتنلیک موندلی دی. دا د سبزیجاتو او دودیزو توکيو، سوپ، لیبر او غوښینو غوښې، وريجو او پاستا کې اضافه شوي. د هغه سره یو ښایسته مفکوره (کیک، کوکیز، کیک) او ډیسټري جوړوي. دا جام، څښاک (د کوکا کولا په کې شامل دي)، الکوليک کاکټونه. د سپا او اچار لپاره دا مصالحه ډیره مشهوره ده. دا په ډبل شوي کبانو او سایج کې شتون لري. د "ګرم مسالا"، "کري" د مصالحاتو په ترکیب کې شامل شوي.
ایا ته پوهیږئ؟ ډیری مسلکی شیان د چمتو شوي ځمکې مصرف نه کاروي. څرنګه چې د نټیم ګیس ډیری ژر خپل ذائق له لاسه ورکوي، دوی یوازې د ډوډۍ چمتو کولو دمخه په یو ځانګړي پوستکۍ کې یو بشپړ مغز راوړي.
د مصرف لپاره د ګټې اخیستنې او خوند وړ کیفیت له لاسه ورکولو لپاره، باید د ګرمۍ درملنې په پای کې وساتل شي. په ټوټه کې، نټیمګ په وروستۍ بسته کې اضافه شوی. په پخلی کې، د ځمکې غذايي موادو سربیره، د هغې اړین تیل هم کارول کیږي. د بیلګې په توګه، په ختیځې خواړو کې دا د غوټ سټیس او سلاد، شات او جام، خواږه پیري، او مشروبات) چای، کیف، شراب، شراب، وینځل شوي شراب (کې شامل شوي دي.
دا مهمه ده! کله چې د پخلی کولو لپاره د غذايي موادو کارول مهم دي نو د مصدوم دوز څخه د رییس څخه نه پریږدو. که نه نو تاسو د هر ډوډۍ ذائق خرابولی شئ.
د نټیم ذخیره کول څنګه
د دې لپاره چې د خپل ملکیت نور اوږده نشي له لاسه ورکړي د نټیمګ لپاره، نو دا به غوره وي چې دا په پتې کې زیرمه کړي. په شیل کې، دا د نهو کلونو لپاره ذخیره کیدی شي. د مغز د ساتلو لپاره د شیش یا فلز کانتینرونو کارول، د ورې بسته. د ځمکی مغز د زیاتو شیانو ژوند یو کال دی.
نټیمګ: کنترولینګیشنونه
موږ لا دمخه یادونه کړې ده چې د نټیمګ او کنډکینډیز ګټور شتمنۍ د هغې کارولو لپاره د یو ښه کرښې په واسطه جلا کیږي، کوم چې په ډیری فکتورونو پورې تړاو لري:
- د مصرف شوي محصول مقدار
- انفرادي زغم؛
- موجوده ناروغۍ
- ذهني او فزيکي حالت
- عمر
د معالجوي موخو لپاره د مصالحې سیستماتیک کارولو دمخه، دا د مشورې وړ دی چې ستاسو د ډاکټر سره مشورې وشي. دا اړینه ده چې د متخصص ناروغیو له امله ناروغانو ته د متخصصینو سره خبرې اترې وشي، د وینی فشار لوړ فشار، د التهابیا درملنه ولري. احتیاط باید د زړو خلکو لپاره واخستل شي.
د نټیمګ استعمال د کنټرول وړ دی:
- ماشومان او ځوانان تر 15 کلونو پورې؛
- امیندواره میرمنې؛
- ښځې د تغذیې په وخت کې؛
- هغه وګړي چې د مرکزي اعصابو سیسټم اختالفونه او ذهني ناروغۍ لري؛
- د ناروغۍ زیان رسوي.
ایا ته پوهیږئ؟ د دې حقیقت له امله چې په لویو پیسو کې دا مساله کولی شي د مخدره توکو او خواړو زهري کولو المل شي او په مرګ کې د نټیم المل شي، په یو وخت کې د مخدره توکو لیست ته لیږل کیږي او د وړیا لاس رسی څخه راوتلو وړاندیز کیږي.
نټیمګ چې په کوچنیو دوزونو کې کارول کیږي د انسان بدن لپاره ډیر ارزښت لري. دا کولی شي د هر ډول ناروغیو مخنیوي او درملنه وکړي، د پخشینې اصلي ذائق او ذائق ورکړي. په هرصورت، د هغې کارول باید د سپارښتنو قواعدو په اړه هېر نکړي.
