سایسپ چای یو ټیکیک دی، اروماتیژی څښاک کولی شي یو غیرقانوني خوند ورکړي او د اوږدې مودې لپاره ژوند وکړي چې د صحتمند ژوندانه لارښوونه کوي. سربېره پردې، دغه نبات د ګټورو برخو پراخه لړۍ لري، ځکه چې د سسپ ډیری ناروغیو لپاره د درملنې سبب کیږي.
Soursop یا Annona
Soursop یا Annona، په ښه توګه زموږ په هیواد کې پیژندل شوی سایپ، د اناسب کورنۍ د سنګین تودوخې ونې دی، چې د هغې قد اونچ 9 میټره پورې رسیدلی شي.
ونې
اینونونا د تلګرافیک په کټګورۍ پورې اړه لري د انارو ميوو تر ټولو لوی، چې وزن يې 7 کيلو ګرامه وي. د ګل کولو په وخت کې، نبات د وړو ګلونو سره ګوتو شوی دی، چې نه یوازې په څانګو کې واقع کیږي، بلکه په مستقیم ډول د تڼۍ په برخه کې. د ونې په ګل کولو وروسته د غیر معمولي شکل میوه ښکاري - ګانابانا (سسپ). انونوا د نرمو او غوښو پاڼو لرونکی دی، په بهر کې د تیاره او نور رڼا لري. که تاسو هغوی ته لږ څه وسوځئ، تاسو کوالی شئ یو خوشحاله، لږه مساعده ذائق ونیسئ.
لاتیني امریکا د ګرګو د لرګیو زیږیدلی ځای ګڼل کیږي، مګر نن دا د هند، سریلانکا، پیرو، د چین د خلکو جمهوریت، آسترالیا کې تقریبا په ټولو طوفان ځنګلونو کې موندل کیدی شي. دا د بهاماس او برمودا په سیمه کې وده کوي.
Sausep - نامناسب نبات، په بشپړه توګه په ساحه کې د لوړې کچې په درجه حرارت کې ژوند کوي او کولی شي د تودوخې درجه حرارت سره د 1 کیلومترو په لوړوالي کې وده وکړي.
ایا ته پوهیږئ؟ د ځانګړی تودوخی ونو کیدای شی په کور کی کرل شی. د کور دننه دا ډیره ښه کوي او کولی شي د 2 مترو په لوړوالی کې ورسیږي.
ميوه
د ګاناابانا میوه - د شنه رنګ رنګ لرونکي پوستکي سره لوی ناک ناک او شکل لري. د سایسپا pulp د بڼیو سایټ لري، یو څه فلیبس لري، د تورونو غټو کوچنیو غنمو سره. دا د سیرابیل سره د سیراببر سره سم د لیمو د ممکنه وړو نوټونو سره ذوق څرګندوي. د غوړولو په پروسه کې، د ميوې رنګ له شنه څخه زیړ رنګ بدلوي. د میوو پواسطه د هغې ګوتو په ګوتو باندې فشار اچوي. که نرم وي نو بیا میوه د خوړو لپاره چمتو ده. په ځینو مواردو کې، میوه ممکن تور تور شي، مګر دوی د خوړو وړ دي.
د حاصلاتو راټولول لکه څرنګه چې پخېږي، مګر میوه په بشپړه توگه نه لري. زرد میوه ډیر نرمه کیږی، ځمکی ته راځی او د تاثیر خرابول.
د هیبسکوس (کرارک)، لینین، آینیناسا، بلوبیری، د سمندر غاړې، د غره سرې سرې، شهزاده، وحشی ګلاب، چاکري، مڼې، برسیري، لیوینډ څخه د خام مواد څخه د خوړو او صحی چای چمتو کولو لپاره.
جوړښت او تغذیه ارزښت
Sausep د یو نړیوال نبات په توګه ګڼل کیږي، ځکه چې دا د ګوپ څخه تر پوټکي پورې تقریبا هرڅه کاروي. دا ټول د هغې د معدني معدني او وټامن جوړښت له امله دي.
ويټامينونه
د نبات وټامن کمپنۍ لاندې عناصرو ته وړاندې کیږي:
- د ویټامین ګروپ B (B1، B3، B5): دوی د اعصابو سیسټم کار کوي، د میباابولیک پروسې برخه اخلي، د حافظې وده، غلظت وده، د هضم سیستم سیسټم او د چټک وزن ضایع کول؛
- ويټامين سي د مصونيت سيسټم پياوړي کوي، د بدن محافظتي فعاليتونه زياتوي، د ژمي د مخنيوي په توګه خدمت کوي.
- ويټامين اې د بدن عمومي وده کې مرسته کوي، د مثبتي فعاليت نورمال کول، د هيموګلوبين کچه نورمالوي، ويني فشاروي، د وينې د وينې جوړول منع کوي.
- ویټامین K د وینې سیسټم د پروسې مسولیت لري، د هډوکي نسج حالت نورمالوي، د پروټین په ترکیب کې برخه اخلي.
- ويټامين پي پي (نايټايټينک اسيد) د اکسيډريک پروسې کې برخه اخلي، ميټابوليزم نورمالوي، د کولسترټر کچه کموي، د وينې کوچني ماشينونو ته وده ورکوي.
غوږونه، ناکونه، خواږه کچالو، شاهي جیلی، سپین سپین کښت، زردالو، د انګورو مغز لرونکی، زچین د کولیسټرول د کچې کمولو توان لري.
منرال توکي
استوګن سوراپس کولی شي د لومړنۍ مرستې کټ ځای بدل کړي. د هغې منرال جوړښت د لویو کوچنیو او لویو عناصرو لخوا استازیتوب کوي:
- اوسپنه؛
- مسو
- زنک؛
- کلینیم؛
- کلسیم
- میګنیشیم
- پوټاشیم؛
- سوډیم؛
- فاسفورس.
BJU
ایناونا داسې شاخصونه ښیي:
- غوړ 0.5 g
- کاربوهایډریټ - 9.8 g
- پروټین - 1.3 ګ
همدارنګه، دا ترکیب د غذایې ریبر - 0.1 g، ash - 0.08 g او اوبو - 84.7 g سره ضمیمه کیږي. د لوړ کاربوهایډریټ منځپانګې له کبله، میوه باید د هغو کسانو له خوا چې د وزن څخه ډیری یا د شکر ناروغۍ سره مخ وي استعمال شي.
د کولوري محصول
Sausep نسبتا ټيټ کالوري ميوه ده، د 100 ګرامه غوټۍ حساب شاوخوا 50 کیلو ګرامه حساب لري. د کاليوري ډبرو ميوه حل شوې ده.
د څښاک ګټه څه ده؟
د ګانابابانو ګټور ملکیتونو ته ځانګړې پاملرنې ورکول کیږي. د شنه چای سایس ګټو د لومړي ځل وروسته د پام وړ وړ. دا د ډیری سیسټمونو سیستمونو باندې ګټور اغیزه لري:
- د معدنی غذایی توکی. د څښاک معمول مصرف معمولا د معدې مایکروفورا، د حشراتو کار، د میباابولیک پروسې چټکتیا، میټابولیزم ته وده ورکول، او زهرجن او زهر سره مرسته کوي.
- معافیت. د ascorbic اسید د محتوياتو له امله، چای د مدافعې سیستم وده کوي، د بدن محافظتي دندې زیاتوي.
همدارنګه، مصؤونیت مثبت اغیزه لري: هټیډیډیشن، لونسن، مڼې، رامینځ، تور، تور اخروټ، النو، بادام، viburnum، کنډل، چینایي لیروش، نیبو بام.
- د کاریووزرول سیسټم. د ونې میوه د ویني فشار نورمال کې مرسته کوي، د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا. پوټاشيم او مګنيزيم د زړه د حملو او فالونو لپاره د پروفيلايکس په توګه خدمت کوي.
- د Musculoskeletal سیسټم. د انونونا انفسینس د ریممیتیزم، ګوتوریت، ګوتو کې د راحت اخته سوځیدنه، د پام وړ درد کموي. د ګټور معدني موادو څخه مننه، د نخاعي ناروغیو د اخته ناروغیو د پراختیا خطر.
- پوستکي. څښاک د انتفیک او انتیمیکبیلیز اغیز لري، ځکه چې دا د پوستکي ناروغیو، ټپیانو، د فنګلونو د ککړ انتفاعو درملنې لپاره په پراخه پیمانه کارول کیږي. انټیډسینډین د ځوانانو او د پوستکي لوقا ساتي، د وخت مخنیوی مخه نیسي.
برسېره پردې، ساسپ د عصبي سیسټم نورمالوي، لید لید ته وده ورکوي.
دا مهمه ده! په لاتین امریکا کې ډاکټران دا ثابت کړي چې هغه مواد چې نباتات جوړوي کولی شي د بهرني حجرو سره جګړه وکړي، په دې توګه د سرطان د ناروغیو پراختیا کې خطر کموي.
سخته شتمني
د دې د غوره روغتیایی شتمنیو سره سره، په ځینو وختونو کې کلینټن ممکن ناوړه زیان وي. د ميوې تخمونه زهرجن دي، نو له دې امله اړينه ده چې د خوراکي توکو د راټيټولو مخنيوي وشي. د چای زیات مصرف کولی شي د پارکینسن د ناروغۍ پراختیا رامینځته کړي. همدارنګه، د سسپپا په خواړو کې اضافي اضافه کول، نس ناستې کولی شي.
د څښاک د ورځني مصرف میاشت میاشت کولی شي د معدې ټول ګټور باکتریا له منځه یوسي او د هاضمي سیستم سیسټم ودروي. دا د ویني ټیټ فشار سره د محصول په کارولو کې د کنترول وړ دی. شنه چای په کیفین کې شتون لري، چې د اعصابو سیسټم له منځه وړلو کې ټیټ شوی، ټاکی کاریا، اندامیا. څښل د معدې امتیاز زیاتوي، له دې امله دا سپارښتنه کیږي چې د معدې جستریت، د معدې السرسونو کې د احتياط سره کارول کیږي.
د وینې فشار معمول کول هم په لاندې ډول کې مرسته کوي: کیټلپپ خټک، شاپینګین، چیری پوټ، خړوب، بیسل، د چوغیو پاڼو، میتر، سیینینین.
Sausep - یو غیرقانوني میوه، چې د اروپایيانو لپاره حیرانتیا ده، ځکه چې دا د الرجز، مغز، چټکۍ په مینځ کې څرګند شوي دي کیدای شي دا د الرجیک غبرګون سبب شي.
دا ممکنه ده
دا سپارښتنه کیږي چې د ایناونا چای د امیدوارو، شیدې ورکوونکو میرمنو او ماشومانو سره پاملرنه وکړي.
حامله او لیږدونکی
ډاکترانو ته مشوره ورکول کیږي چې د قوي پیرود شوي څښاک امیدوار د مصرف څخه ډډه وکړي. دا کولی شي د وینی فشار په وینه کې د وینې ضایع کړي، وینی وینې المل شي، په جدی توګه د معدنی جریان په کار اغیزه وکړي، د مایع ساتنه وکړي او کولی شي د اذیما المل شي.
یو کمزوری چای د ویټامینونو او منرالونو درلودونکی دی، نو له همدې امله دا میرمنو ته اشاره شوې ده چې یوازې کوچني خوراکي توکي په الر اچوي، د الرښوونې او انفرادي نشتوالي په نشتوالي کې.
همدا راز ولولئ، د امیندوارۍ په جریان کې د شیدې ساکلیټ، موټری، د میو ګرد، د پیکیک ګوبو، نیکارین، توربیری، غوښین، لیټیوس، بکسیبریری، نیټه
ورته سپارښتنې باید د نرسانګ مور ته ورسیږي. یا په لنډ وخت کې چای څخه چای خارج کړئ یا په کمزوري، ضعیف ډول شکل کې کارول.
د ماشومانو لپاره سوسیپ
د ګوانابانو څخه چا په بشپړه توګه مرسته کوي ترڅو د معافیت سیسټم پیاوړي کړي، د سړې، ټوخی، برانچیت سره جګړه وکړي. د دې ناروغیو درملنې یا مخنیوی لپاره، کیدای شي کمزوری څښاک ته د 6 کلو څخه زیات عمر ماشومانو ته ورکړل شي. اصلي شی - د اندازه کولو، خواړو او د چای پیرود قواعدو سره سم عمل کول.
څنګه د کیفیت محصول غوره کړئ
د شنه چینايي چای نه یوازې د جوس او غیرقانوني میوو کوچنۍ ټوټې سره ذائق پیل کول. د دې حقیقت ترڅنګ چې دوی یو ناقانونه وړ بولي، دوی د څښاک قیمتي ملکیت ته وده ورکوي. نن ورځ تاسو کولی شئ د سسپ سره چای واخلئ په هر عمده بازار، هټۍ، یا بازار کې. د ښه کیفیت لرونکي خامو موادو نښه د لوی پاڼۍ او د سپینو پاڼي ذائقو په سترګه ګڼل کیږي.
کپ باید د یوې ټوټې ټوټې ټوټې یا بال په بڼه بشپړ شکل ولري، او کله چې مینځل کیږي، په بشپړه توګه پرانیستل شي. کله چې څښل، څښاک باید سخت نه وي، حتی لږترلږه سختی د خام موادو کیفیت ښیې. د چای ډیری پاڼو نښې څرګندوي چې دوی ډیر وچ دي.
ایا ته پوهیږئ؟ د چای کیفیت ټاکلو لپاره، دا اړینه ده چې ستاسو د ګوتو سره د چای پاڼو وسوځوئ: که چیرې مٽي پاتې شي، نو دا غوره نه ده چې دا ډول محصول واخلئ. دا ډیره اسانه ده چې ډیر چای چای پیژندل شي. د دې کولو لپاره، کانټینر پرانیزئ چیرې چې دا زیرمه شوي، او په تیزۍ سره د هغې محتواونو کلیک وکړئ. که چای په ښه ډول وچ شوی وي، نو خام مواد به زر ترې وپوښتل شي او ورته بڼه واخلي. ډیر چای چای ورو ورو وروږي، او یو خیمه د خپګان په ځای پاتې کیږي.
د چای پیرود قوانین
د خوړو د څښاک د شتمنیو ځانګړتیاوو لپاره د اعظمي اندازې د معلومولو لپاره، اړینه ده چې د پیرود ځینې ځانګړتیاوې پوه شي. چای جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ:
- 1 ټیټ د 0.4 لیټرو ګرمو اوبو وچول، او تودوخی باید د 90 درجو څخه زیات نه وي؛
- وروسته له دې چې د پیسو اخیستلو وروسته یې د 5-7 دقیقو لپاره چوکۍ واچوئ.
په بشپړ شوي څښلو کې تاسو شات، شکر چک کړئ، مګر ډاکټران مشوره کوي چې دا په خالصه بڼه وڅښي.
دا معلومه کړئ چې د میرګولډ چای، زعفران، صابنور، تورین وایلټ، سپینې اکاکیا، منګیا، هزیل، زردینډروډ، لرګیو، میډونوویټ، Quinoa، کولټفټ، د بوډاک چای د انساني بدن لپاره ګټور دي.
آیا دا امکان لري چې ځان ځان وژغورئ: اساسي اصول
د توتانا ونې په پاملرنې کې په بشپړه توګه ناممکن دی، له دې امله، د ډور نباتاتو ډیری تمرینونه په کور کې د هغې وده کوي.
د ځمکو ځانګړتیاوې
دا نبات تور ځایونه برداشتوي، وچکالۍ، دا په وړو کانتینرونو کې کرل کیږي، لکه کنټینرونه. د کرلو لپاره د پخي ميوې څخه تخمونه واخلئ، هغه ژمي چې په ژمي کې یا د پسرلی په لومړیو کې مینځ ته راځي. په دې وخت کې غوره طریقه باید 25 + + 30 درجې وي.
تخمونه په یو کټۍ کې یو سانتي متره ژوره کښینول کیږي، په اوبو کې په یوه پټه کې اوبه واچوي او د فلم سره پوښل شوي ترڅو د گرین هاوس اغیزه رامنځته کړي. وروسته له هغه چې ځوان نباتات راځي (په 15-30 ورځو کې)، فلم حذف شوی، مګر په عین حال کې، دا په احتیاط سره څارل کیږي ترڅو خاوره تغذیه شي. کله چي سپي د 20-25 سانتي مترو لوړوالى ته رسيږي، نو هغوي په کانتينر يا بل کانتينر کي د حجم پنځه ليټرو سره انتقاليږي. دا ښه ده چې د 2: 2: 1 نسبت په خاوره کې د مټ، لوټ او ریت څخه کار واخلئ. د مینځلو وروسته، سسپ په ډیره اندازه اوبه شوي.
د پاملرنې قواعد
دغه نبات د ښه هیدیداره خاورې سره مینه لري، نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې خاوره وچه نه وي. په ژمی کې، کیدای شي په ښه څراغ کې د کړکۍ مخې ته وساتل شي، او اوړي کې تاسو کولی شئ چې کوڅې یا بالک ته ولیږدئ. انونوا د وچکالۍ او د لمر لوړیدو سره مبارزه کوي، مګر دا غوره ده چې د اندازې تعقیب کولو په وخت کې تعقیب شي.
دا مهمه ده! د مني په پاى کې، سسپس خپل پاڼې او "هبرېټونه." په دې وخت کې، دا سپارښتنه کیږي چې د اوبو بندولو او د هغې په بیا پیل کې کله چې ځوانو نښو راڅرګند شي بیا پیل شي.
د لومړیو میوو لپاره انتظار کول
له 2.5 - 2 کلونو وروسته د کرلو وروسته، یو څوک کولی شي د لومړۍ میوې ظاهري توقع وکړي، مګر په دې حالت کې د انساني مرستې پرته نشي کولی. ګردېز په سهار کې د تودوخې وړتیا لري، موټره - د غرمې وروسته وروسته.
د ميوو د ترلاسه کولو لپاره، د سهار په پیل کې د نبات څخه د ګرمو راټولولو لپاره یو برش کارولو ته اړین دی او په ریفورجیک کې یې وسپاره. په ماسپښین کې، ګرد باید د مرغومي سره ورته برش سره تطبیق شي. د څه وخت وروسته، یو غیر کورني کور به وښودل شي، دا به د هغه فزیک څخه لږ توپیر ولري.
نور نباتات هم د درملو ځانګړتیاوې لري لکه لنګوټ، لیونونوسا، سپیوري، سپینې زرغون شوي، مارش ځنګل حصص، مرچیمینټ، اویس او کولسټینکا.
سایسپ چای - خوشبین، روښانه او صحي څښاک چې د مختلف طبیعت د ناروغیو سره مخ کیدلو کې مرسته کوي او یوازې د خوندیتوب خوندیتوب احساسات وړاندې کوي. په هرصورت، دا باید یاد وساتل شي چې دا یو سیسټم نه دی، او د جدي ناروغیو درملنه چې دا نشي اخیستل کیدی. مګر د جدي ناروغیو لپاره د محافظوي اندازې په توګه، هغه کولی شي یو نجات شي. خپل ځان او ستاسو کورنۍ په منظمه توګه د خوږ څښاک سره راوباسئ، مګر د مخنیوی په اړه مه هېروئ.
