د خټکو د کټونو ميوه هم د مغز په نامه یاديږي، په جنوب ختیځ آسیا، برازیل او سريلانکا کې یو مشهور او پراخ خوراک دی. په اصل کې دا د نړۍ په کچه شتون لري چې دا میوه صادروي. سپين پوټکي او د نارينه جوس چې د وازټ په پوست کې وي د خوړو لپاره مناسب دي.
غوښه کیدای شی تازه او میوه شوی او وچ وچ شی. دا په دودیزه توګه د پخلی کولو لپاره کارول کیږي او له هغې څخه کاسمټیک چمتو کوي. د سبزیجاتو د خوړو د محصول په څیر، د وچ نخود غوټۍ د بدن او ځینې کنډکونو لپاره دواړه ګټې لري. راځئ چې دا غیرقانوني مغز څه وي.
د ناریل شاوان
لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه، د ناریل چپس کوچني سپینې وړینګونه دي چې د نیکروټ پامال خام غوښې د خوړو غوړ څخه وروسته ترلاسه کیږي. د ذرو اندازه د ګرډر سوراخ اندازې پورې اړه لري چې محصول یې ځمکه وي. 
له هغې وروسته، ګلدانونه د تودوخی لوړه درجه، ګرم او غوږ وچل شوي. اوس سپینې دانه پوډر د کارولو لپاره تیار دي.
دا ډیر نازک، خوندور خوند لري، کوم چې د هر ډوډۍ ذایق لوړوي، او د کیفیته محصولاتو لپاره به یو ځانګړي ذائق وړاندې کړي.
د جوړښت ازموینه
د مغز په مینځ کې سپین سپین خام شوي میوه د میوو په خام غوښه کې د ټولو ګټو ساتنه کوي. په دې کې ډیری سکروس او فاکسز، د ناڅاپه غذا اسیدونه شامل دي. د ویټامین ډیر مقدار، او همدارنګه د ډیرو منرالونو او ټریس عناصر.
د ویټامینونو او منرالونو د بډایه جوړښت له کبله، دا محصول په سمه توګه د پام وړ او د انرژي لګښتونو ډکولو لپاره ترټولو غوره ګڼل کیدی شي. 
د ویټامین شتون
که موږ په تفصیل سره پام وکړو، نو د دې پاؤډ 100 ګرامه داسې ویټامینونه (په ګرام کې) لري:
- ويټامين B1 (تايامين) - 0.066؛
- ويټامين B2 (ريبولوفينين) - 0.02؛
- ویټامين B3 یا PP (Niacin) - 0.54؛
- ويټامين B4 (کولين) - 12.1؛
- ویټامين B5 (پینټوتینیک اسید) - 0.3؛
- ويټامين B6 (پيريډينوکسين) - 0.054؛
- ويټامين B9 (فولک اسيد) - 0.026؛
- ويټامين سي (ايټوربيب اسيد) - 3.3؛
- ويټامين اي (توپيروفرول) - 0،24؛
- ويټامين K (فايللوكينون) - 0.0002.
ایا ته پوهیږئ؟ د تايلنډ په سویلي سیمو کې د غوزڼ کښت د حاصلاتو ميوه روزل شوی ماکاګوکس. دوی د ونو ډیرې برخې ته ځي، میوه یې وخوري او په مینځ کې یې غورځوي، هر ځل چې د خپل ماسټر څخه د یوې برخې نسخه ترلاسه کولو لپاره لاړ شي. هر بندر د ورځې په اوږدو کې تر 1000 پورې د خټکو اچولو توان لري.
منرال توکي
همدارنګه، د ناریل پالپ څخه ګلدانونه کوچني او مغذ لرونکي موادو کې شتمني لري.
مکرروترینټینټونه (په ګرام کې)
- پوټاشیم - 356
- کلسیم - 14
- میګنیشیم - 32
- سوډیم - 20
- فاسفورس 113
ټریس عنصر (مګ):
- اوسپنې - 2.43
- منګاني - 1.5
- مسو - 0،435
- کالینیم - 0.01
- جین - 1.1
کلوریټونه
په 100 ګرامو وچو پاؤرو کې 600 کیلو ګرامه فابریکې شتون لري، چې د تازه نیکروټ لرونکو ونو په پرتله نږدې دوه ځلې ډیر دی. له همدې امله، دا په ډاګه نه ده چې ناریل چپس د تغذیې محصول ګڼل کیږي.
تورې شات، پستې، کاڼي، کیلي، او انځر هم د غذایي توکو په توګه ګڼل کیږي.
پروتین، غوړ، کاربوهایډریټونه
د محصول هر 100 ګرامه انرژی ارزښت په (g) کې دی:
- پروټین - 13.0
- فاط - 65.0
- کاربوهایډریټونه - 14.0
د ناریل چپس کارول څه دي؟
د دې محصول ګټورې برخې ته د بډایه لاسرسۍ په پام کې نیولو سره، موږ کولی شو نتیجه وکړو چې د انسان لخوا د دې ګټې ګټې خورا لوی دي. 
د دې حقیقت له کبله چې چپس غذايي ریبر لري، د ماینونو او زهرجنونو څخه د حشراتو اغیزمن کول پاکوي، کوم چې په یوځای کې ټول مصئونیت زیاتوي او روغتیا ته وده ورکوي.
دا سپارښتنه کیږي چې دا مینو کې په مینو کې د یورولوژی ناروغیو سره مخ شي.
د اووولوژیک ناروغیو لپاره، کلینډولا، اسټریډشش، برچ فنګس، لیلی میلی، او وحشي شات کارول کیږي.د انټي اېډایډینټ عمل له کبله، دا د سړو، فلو، د غوږ درد او د لید ستونزو لپاره د غذایي ضمیمه په توګه اغیزمن دي.
په دې نیکروټ محصول کې د لورییک اسید حضور د وینې په حجرو کې د کولیسټرول کچه د معمول کولو سره مرسته کوي، د زړه او وینې رګونو د سرطان او سرطان خطر راکموي.
د هغو اشخاصو لپاره چې په پخلی سره په پخلی کې د ناریل دانې څخه کار اخلي، د فعالیت او فعالیت زیاتوالي لیدل کیږي، د پاملرنې تمرکز او د یادولو ښه والی. 
ایا ته پوهیږئ؟ د نارینه شیوبات د نباتاتو لپاره د سب سټیټ په توګه کار کوي، ځکه چې د انټيبایټیریل اغیز د ونو جریان د ناروغیو او خطرناکو آفتونو څخه ساتي. د 5 کلونو کارولو وروسته، دا نه ایستل کیدی، مګر په ساده ډول د کود سره سم پریښودل شوی.
په منظم ډول د چپسونو ډوډۍ، تاسو کولی شي د میټابولیزم په وده کې ډیر مهم رول ولوبوي. دا د زخم د شفا کولو توان لري او د انتيبرایریلیل خصوصیات لري.
د ناریل چپس د انټرایراسایټي شتمنۍ معلومه ده: د کیټونو څخه لرې کولو لپاره، د 7 ورځو لپاره، ماشومان باید مخکې له دې چې د دې محصول یوه چاسن واخلئ د دې محصول اخیستل.
د پاراسیکي ضد ملکیت تور غوز لري، د شيدو، ارګلا سره پروپولیس.کورس له اوه ورځو وروسته بیا تکرار کړئ. د لویانو لپاره، دا کچه دوه برابره ده.
ایا د ممکنه نخرو خوړلو امکان لري
د تغذيې او همداراز ډاکټران ادعا کوي چې په غذايي موادو کې د نارينه د غاړې شاملول مثبت نتيجه ورکوي چې د هغوی منځنۍ استعمال: په لويانو کې په سلو کې سل سوه ګرامه او د ماشومانو لپاره د سل سوه ګرامو څخه) د درې کالو څخه (. 
د ماشومانو لپاره
لکه څنګه چې دمخه یادونه شوې، د خلیج په شکل کې وچ خام نارینه ګوډاګی ماشومان په ګوته نه کتل کیږي.
برعکس، دا به د ماشوم بدن سره د ویټامین، منرالونو، فایټ اسیدونو، چې د معافیت سیسټم پیاوړتیا او ملاتړ کوي، د هډوکو او غاښونو پیاوړتیا، د اوسپنې د کموالي انمیا مخه ونیسي او پرازيټ پریږدي.
امیندوارۍ او شیدې ورکونکې میرمنې
اطمینان لرونکي او نسایی علومان معمولا د امیندوارۍ او لیږدونکو میندو میندو سپارښتنه نه کوي چې په غیر بهرنیو میوو کې ښکیل شي، مګر د دوی د سبزیجاتو څخه معمول خواړه وخوري.
په دې حالت کې، ناریل کېدای شي استثناء په پام کې ونیول شي. سربېره پر دې، په هغو سیمو کې چې د ناریل غوټۍ وده کوي، حتی د امیندوارو میرمنو لپاره سپارښتنه کیږي چې د ناریل شيدو وڅښوي. 
د چپس، امیندواره میرمنو په توګه، د زیږون څخه دمخه او وروسته وروسته، کولی شي د دوی خواړه ته اضافه شي. په دې کې د معدني مالګو او ویټامین شتون شتون لري او همدارنګه لورییک اسید، د مور او ماشوم په روغتیا مثبت اغیزه کوي، د معافیت سیسټم پیاوړتیا او د فنګس او انتاناتو لپاره مقاومت زیاتوي.
په امیدوارۍ کې، محصوالت لکه د سمندر د بورتور جوس، انګور، شینګسکل، چینی چینب، سرخ پیاز، او بیرونس ته اجازه ورکول کیږي.ويټامين B4 (کولين) د سيلابونو له منځه وړل خوندي کوي، د ښځو د جگر او اعصاب سيسټم ملاتړ کوي، چې زيات شوي دي. پوټاشیم کولی شي د وینې فشار تنظیم کړي، د زړه ملاتړ وکړي.
نور قضیې
په زړه پورې ده، د معدنی جریان په ناروغیو کې، د نیکرو محصوالتو کارول په لږه اندازه کې کم کنټرول نه دي. دوی کولی شي د ټیټ غوړ لرونکو ګوتو او د پنیر سینسرونو لپاره اضافه شي. 
که چیرې یو کس اوږدمهاله پیسیرايټیټیسټس یا د پانکنیو نورو ناروغیو لا زیاتې نه وي، په نرمه بڼه پیښیږي، نو په یو منځني منځ کې د ناریل دانې کارول خورا منل شوي دي.
د دې دلیل ممکن د پروټین او ویټامین شتون، ناڅاپي فایټ اسیدونه او معدني مالګې، چې د پینسریرونو عادي کړنې بحالولو کې مرسته کوي.
که چیری د پینځیریاټیټیسټ حاد حالت وی، نو تاسو باید دا محصول د خوړو څخه خارج کړئ ځکه چې د ډیری کاربوهایډریټونو او سبزیجاتو غوړونو شتون د شتون له امله چې د ناروغۍ له زیاتوالی سره مرسته کوي.
دا مهمه ده! د فینیلیکیکونوریا لپاره د ناریل چپس کارولو لپاره ډلبندۍ کنډکونه - په ناریل کې د فینیلیلینډ ډیری ډیزاین، په دې ناروغۍ کې د استعمال لپاره منع شوي.
په معالجه او معالج السرس کې، اشاره او کنډکینډیزونه هم ورته دي، لکه څنګه چې د اوږدمهاله پینکراټائټیسټس.یوازینی شی چې اضافه کیدی شي دا دی چې د ناریل او تولیداتو د انټيبرایریلیل اغیزو له کبله، د دې ناروغیو شرایطو اسانتیاوې برابروي، ځکه چې دوی کولی شي د انټرنېټ مایکروفورا عادي کولو توان ولري.
د ګیسټریټ او پینکریټائټیسټس لپاره غیر مساوي کنفرانیکشن، په ځانګړې توګه د هغه کسانو لپاره چې د فریککاسس ناپاکۍ سره تشخیص شوي.
په جستیت او پانسي رنځ کې، راکبال، د کدو تخمونه او گوپ، انګورو، د لمر ګلابو تخمونه، او ناڅاپي هم منع دي.
حساس او ککړتیا
د ښه روغتیا او ښه روغتیا سره، د ناریل چپسونو زیان یواځې د هغو خلکو لپاره وي چې دا محصول ته ناخوښی لري. همدارنګه د ککړتیا درملنه کله ناکله د معدنی ناروغیو د الرجیک غبرګون او توب شتون شتون لري. 
په دغو ټولو قضیو کې، دا به غوره وي چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو دا غیر بهرني محصول وخورئ.
د بشپړ محصول د انتخاب لپاره قواعد
کټ شوي نارنج په هر هغه هټۍ کې اخیستل کیدی شي چې خواړه پلوري. دا غوره ده چې دا په شفافه بڼه واخیستل شي ترڅو تاسو د محتوياتو ښه والی وګورئ.
د پای نیټې نیټه وګورئ. عموما، د مهر شوي بسته بندي کولو د ژوند ژوند د 12 میاشتو څخه زیات نه وي.
ایا ته پوهیږئ؟ نارینه د موټرو لپاره د بایډزیلیل یوه ناڅاپي سرچینه ده. نو uhد کولمکي پاکې سونګ خدمتونه د تیلو او ډیزل تیلو ته د ارزښت وړ بدیل چې چاپیریال ته زیان رسوي.
په کور کې چپس ترلاسه کول څنګه
دا هغه محصول دی چې د کور په پخلنځی کې ککړ نه ګرځي. د دې لپاره موږ ډیری کړنو ته اړتیا لرو:
- په دکان کې کیفیت نیکونټ غوره کړئ؛
- له دې څخه جوس لیرې کړئ
- د بهر شیل څخه پاک کړئ او غوټه لیرې کړئ، کوم چې وروسته په یو پوټکی باندې ککړ شوی.
- وچ او یا سمدلاسه کارول
د ناریل غوره کول
په دکان کې د کیفیت نیکون انتخاب غوره دی. تاسو اړتیا لرئ چې سختې مغز غوره کړئ، پرته له درملو پرته، ډبسونه، د ګرد رنګ، موټرو یا میخانیکي زیان. 
د غوره انتخاب کولو وروسته، جنین باید وځنډول شي، اوریدلو ته غوږ ونیسی چې آیا مايع دننه ویشلی وي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې د دریو تړل شویو سوراخونو ("سترګو") پام وکړئ د مغز په یوه پای کې. دوی هم باید هیڅ خام نه وي، دوی باید په بشپړه توګه وچه شي.
د چپ استخراج پروسه
د ناریل د بریالي انتخاب وروسته، تاسو باید د هغې مايع مواد پاک کړئ - د ناریل شيدو. د دې کولو لپاره، په "سترګو" کې د مغز کې یو سوری په خورا احتیاط سره وهڅوئ. عموما یو له هغو څخه چې د ونو په سر کې نږدې وي، اړیکي ته نرم دی. 
د تیز چاقو په کارولو سره، مغز وڅیرئ او مايع په چمتو شوي کانټینر کې وچ کړئ، بیا یې د هغې په وسیله سره فشار کړئ. جوس په خپل اختالف کې کارول کیږي.
دویمه مرحله به د تیز چاقو سره لیدل کیږي چې د مغز د ټول فریم په شاوخوا کې د سخت ناریل پوند - دا به د هغې د لرې کولو اسانتیاوې برابرې کړي. یا تاسو کولی شئ د پوټکي سره په آسانۍ سره د میوو ټاپه کولو سره لاړ شي. ډیری شوي سیمې په اسانۍ سره لیرې کیږي.
له هغې وروسته، سپینې مواد لیرې کړئ او په یو پوړ کې یې وسوځوئ. دا اړینه ده چې په آسانۍ سره وخورئ، ورو ورو، نو د چپ جوړښت ډیری دی. که چیرې د مناسب غنمو سره د خوړو پروسيسر شتون ولري، نو دا کار به آسانه کړي. 
ترلاسه شوي granules کولی شي په فوري ډول د خوړو سره اضافه شي، یا یې وچې شي او وروسته وروسته کارول کیږي.
څومره او په کوم شرایطو کې د ناریل چپس ذخیره کیږي
دا محصول باید په یو سړه او وچ ځای کې وساتل شي، چیرته چې په مستقیم ډول په لمر کې د لمر روښانه رڼا نه راځي. دا د پام وړ دی چې چپس د موسمونو سره اړیکه نلري، ځکه چې دا د خوشبو جذب وړتیا لري.
له دې څخه به دا خراب نه شي، مګر نور به نور د خپل نازک ځانګړي بوی ولري. دا غوره ده چې بشپړ شوي محصول په یو شیشین کانټینر کې ولیکئ او د واټونو د شبکې بندولو لپاره. د ټولو شرایطو لاندې د شیلف ژوند - تر یو کال پورې. 
څه ترسره کیدی شي اورته چې د ناریل چپس کارول کیږي
دا په عمده ډول د کنډرانو لخوا د مختلفو کیک، رولونو، کیک، کوکیزونو، او همدارنګه د داوطلبۍ ډکول په بڼه کې کارول کیږي. دا کولی شي د ډیس شکل په بڼه ډیسټري، میوه او آیس کریم کریم. دا د پنیر په چمتو کولو کې هم اضافه شوی.
ځینې وختونه دا محصول په سلادونو کې د غوښې د غوړ چمتو کولو کې اضافه شوي. د ناریل فلګ څخه مننه، دا غنم یو ښه خوند او ارام ترلاسه کوي.
د پاک پوهان
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا سپینه پوډر کولی شي د پخلی ساده ساده ډوډۍ ته یو ځانګړي خوند ورکړي، کوم چې دوی د پاکۍ د لوبو اصلي سټیپونه جوړوي. د مثال په توګه، د دې عادي سیب پیو په څیر. دلته یو له ترکیبونو څخه دی. 
د سیب پائی لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- د مڼو لږه برخه
- 1 cup sugar.
- 1 کپ اوړو
- 100 ګرامه (1 کپ) ګرد شوی نیکروټ؛
- 200 ګرامه مکھن؛
- 2-4 هګۍ
- د 7 ګرامه سوډا (1 ټیټ).
- 20 ملی ګرامه (3 ټنه) د نیبو جوس؛
- 2 غوښه. د شګو شین ډنډ سره شبیه
خواړه:
- هګۍ سره د شکر سره مخلوط کړئ، بیا د مکھن سره رګونه کړئ، د لیمو جوس واخلئ، په تدریجي ډول وړه له سوډا سره مخلوط کړئ، او د درې چنده ګلاس چپس.
- په جلا توګه، 2-3 سیبونه، په خټکي کې ځای ونیسي او د بیکنگ پاڼې ته بدلون ورکړئ.
- د مڼو پورتنۍ ټوټې ټوټې.
- د درې ساعتو لپاره یو ساعت.
- د پکاخ په پاى کې لږ وخت مخکې، کيمياوي شيندۍ د شيندلو شکر او پاتې چپۍ سره.
د نارن ماسکونه
د نارینه محصولات په کاسمیٹولوژي کې په بریالیتوب سره کارول کیږي.
معمولا په کاسمیٹولوژی کې د مورډراکا، لینډن، مرغۍ چیری، هزیل، خواږه کچالو، بیسوکس، نفتونه، مینځل، د ماریا ریښه کاروي.په ټولیزه توګه د ویټامین بی، د P، C، چې د مخ او ګوتو په برخه کې ګټور اغیزه لري. انټيوبايډينټس، او همدارنګه د غوړ اسيدونه د اويو خونديتوب په توګه خدمت کوي، وچ پوستکي له منځه يوسي.
ایا ته پوهیږئ؟ د دوهم نړیوال جنګ په جریان کې ډاکټرانو د نارینه شیدو څخه د ټپیانو سرتیرو لپاره د وینی بدیل وکارولکله چې د هغې نادر IV ګروپ پوره نه وي.
دا محصول د پوستکي د ماسک برخه ده. د نارنج پاؤر د لیمن جوس سربیره، ضروری غوړي، شات، د هګۍ هګۍ او د هګۍ کریم به د پوستکي مخفف، پاک او د خوړو تغذیه وکړي. پخپله پخپله د اضافي اجزاوو پرته هم کارول کیدی شي.
دلته د ماسک لپاره ساده آسانتیاوې شتون لري. 
د ستړ پوست لپاره د شاتو سره موږ د چمتو شوي پونډه درې میاشتنۍ پیړۍ اخلو او د یو آرټ سره ځوړند یو. د تودوخې شات د T-Zone سره ضمیمه کړئ، په سمه توګه مسله. د یو ساعت په ربع کې پریږدئ. د اوبو سره مینځل.
د چټک لپاره چیمامیل سره 1 ټیټ وچ خاممیټ مخلوط د 3 ټنه سره. غوړ کریم او 1 ټنه. میوه لرونکی میوه او په یو ساعت کې د یو ساعت لپاره غوښتنه کول. د اوبو سره مینځل.
د هر پوست لپاره د غذايي توکميز کاکا ماسک 1 tbsp مخلوط کړئ l سپینه ګرینولونه او د 1/5 برخه میسډین کیلې. دا د حلال وړ دی چې د ناریل جوس سره مینځ ته راشي، که مخلوط وي ډکه وي. د انګورو پاکوالی پوستکي تطبیق کړئ. 15-20 دقیقې وساتئ. د سړو اوبو سره قهر کړئ. 
د نارنګ شاونګونه او لامینګ
که څه هم دا محصول پخپله په کلوریکیک دی، د دې سره تاسو کولی شئ د ټیټ کاربن ډایټ ته ولاړ شئ، چې د وزن ضایع کې مرسته کوي. په دې کې یو ډیر ارزښتناک فیزورورییک اسید دی، کیدای شي د ارزښت وړ تیلو سرچینه وي.
Lauric acid د پپیا، مونچروانیا غوز، بکری الو، فول، او مڼه کې هم شتون لري.
دا وزن د وزن له مینځه وړل په خورا اصلي طریقه کې: د کلوریزونو سره مرسته د حلال، تاکید شوي حالت پرضد مرسته کوي، پداسې حال کې چې هغه فعالیتونه او انرژۍ ته اړتیا لري چې دا کیلوریز سوځوي. له همدې امله د "صحیح" غوړ د بدن لپاره خورا ښه دي. دا لومړی دی.
دوهمد نارنج محصولات د تايرايډ غلا لپاره ګټور دي، کوم چې د وجود په غوړ اغېز کوي. که دا عموما کار کوي، د اغیزمنه وزن ضایع تضمین کیږي. 
دریم پل د چپس کارولو ګټې دا دي چې ستاسو په غذايي موادو کې د نخاع شوي ناریل په شمول، د لوږې احساس کم کیږي، او د بشپړتیا احساس به په چټکتیا سره راشي. دا د یادونې وړ ده چې د اضافي وزن کمولو لپاره کوم غذا، چې پدې محصول کې شامل وي، د بدن لخوا خورا اسانه کیدی شي.
ګټور چپونه
په زړه پورې خبره ده، په خړ شوي شکل کې ځینې وچه محصولات د انسان لخوا چمتو کیږي. پخوا د منځنۍ دورې په څېر محصوالت لکه کب ماڼۍ چې د وچ سمندر یا د سیند له کب څخه جوړ شوي وې، مشهور و.
دوی له دوی سره د سفرونو، سفرونو، د ذخیره کولو لپاره اخیستل کیدی شي، چې اکثرا خلک د لوږې له وخت څخه وژغوري. نن ورځ د خوړو صنعت د وچې او نم شوی شکل ډیری سمندري نندارتون وړاندې کوي.
د تونا کب
د دې کبانو غوښه خورا ګټوره ده. 
په منظم ډول سره دا وخورئ، تاسو کولی شئ د سرطان څخه مخنیوی وکړئ. په دې کې موجود ومیګ -3 فایټ اسید د کولیسټرول او د وینې شکر سطح تنظیموي، په زړه، خونریو رګونو او سترګو ګټور اغیزه لري.
د تونا چپس لومړنۍ او دوهم دویم ډیزاین د موسمي موسم په توګه اضافه کیږي، او د هغې سره هم رولونه هم کیږي.
سکډډ
دا مهمه ده! که چیری منجمد سایډونه د چپس جوړولو لپاره کارول کیږي، دوی باید د چټک اوبو لاندې په چټکتیا سره وکارول شي او سمدستي یې له هغې څخه وباسي. دا د ډیری ګټورو او غذايي موادو څخه بچ کوي.
Ценность кальмаров для человека не менее высока, благодаря наличию в них меди, йода, фосфора, железа, калия, цинка, натрия и других полезных минералов. 
د ب ویټامینس، ویټامین سی، هماغه غوړ او امین اسیدونه، همداراز پروتین، شیدې، شیدو او میوو کې لوړ کیفیت شتون لري. په وچ او ځمکني سکډ کې دا ټول په بشپړه توګه ساتل کیږي.
لکه څنګه چې د نیکونو، کټیو او وچو محصولاتو څخه د ناریل چپس یا د مایع محصولاتو په بڼه لیدل کیدلای شي، پخلی، کاسمټولوژي، او حتی د غذایي خوړو په برخه کې یو ښه اجزاو وي.
