په نړۍ کې د دې ځانګړي مساحت شاوخوا 30 ډولونه شتون لري، چې 10 یې په روسیه کې موندل کیدی شي. زموږ په هیواد کې، جیو د تور مرغۍ په نوم هم یادیږی، د جوار یا کلندزی بوی. دا نه یوازې د بیالبیلو توکیو لپاره د تخمونو په بڼه، بلکه دا یو غوړ جوړوي چې دا یو بیولوژیکي اضافه ده چې کولی شي د ډیرو ناروغیو په له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
د تور د ګازو غوړ د جوړښت او شفایت ځانګړتیاوې
دا محصول د ویټامینونو، فاسټي اسیدونو او منرالونو ترکیب کې ډیر امیر دی:
- کارتوینډس چې د ویټامین اې سره همغږي کوي؛
- ويټامينين سي، ډي، اي، ډله ب.
- زنک، پوټاشیم، اوسپنه، میګنیشیم، کلسیم، فاسفورس، سوډیم د کوچنیو او مټرو وړو څخه جذب شوي دي؛
- په تيره بيا د غوړيو بډاى امينو اسيدونه لکه آرګينين، ليسين، والين، تريينين. دوی د انسان بدن لپاره اړین دي، یعنی دوی یوازې د خوړو محصولاتو څخه ترلاسه کولی شي. بدن دوی ته توازن نه ورکوي.
- ټانیزون؛
- فاسفولپائډس؛
- پولي او مونوکوچرایدونه؛
- انزايمونه
- الکوسایډونه.
د تور د جنین تخمونه کیمیاوي جوړښتدا غوړ ډیری اومیګا 6 او اومیګا 9 اسیدونه لري، چې په عصبي سیسټم کې ګټور اغیزه لري، هاضمي ارګانونه او زړه. دوی همداشان د هورمونونو توازن او لیپید میټابیلیزم راولي. Phytosterols په دې کې موندل شوي طبيعي هورمونونه دي او د بدن سره مرسته کوي چې خپل هورمونونه، ویټامین ډي او د بیلو اسیدونو تولید کړي.
دا هورمونونه د کولیسټرول کمولو لپاره اړین دي، شکر یې تعامل کړي. دوی د زیانمن شویو بکتیریاو وژلو توان لري او د بیلابیلو درملو زړه چمتو کولو برخې دي، او همداراز هغه کسان چې په اینروکراینولوژی کې کارول کیږي.
ایا ته پوهیږئ؟ د ویټامين ای د اندازې په پام کې نیولو سره، تور تور ګرمه وروسته دوهم ځای ترلاسه کوي.
په تولید کې اړین تېل 1.3٪ دی. د ویټامین اې د شتون له امله، دا ایجنټ ضد انتان لري او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. همدارنګه د پوستکی حالت ښه والی، فزیکی قوت اضافه کوی. ویټامین اې د دې ضمیمه بیا رغولو او زخمونو درملنه کوي. همدارنګه، دا ویټامین د جنسی هورمونونو ترکیب او د غاښونو پیاوړي انډیل لپاره اړین دی.
د پینکریټراس پاینټریټ سره د تور د ګاز غوړ څنګه ونیسئ؟
څرنګه چې دا محصول غښتلی بشپړونکی دی، دا باید په دوزونو کې وکارول شي، او د ناروغۍ او عمر طبيعت ته پام وکړئ. 
په اختصاص کې ګټورې وسیلې څه دي؟
د بډایه جوړښت له کبله د پینسانټائټس د رخصتۍ په وخت کې د کلندزي تیلو ناروغ سره د پام وړ مرسته راوړي:
- د خوړو وروسته ناامني کموي
- اشتیاوی زیاتوی
- د هاضمي سیند په برخه کې د ګاز جوړونه کموي؛
- په بدن کې د فنګسي او پاراشيانو سره د مبارزې سره مرسته کوي؛
- ټاکوکینین چې د تیلو په مینځ کې شتون لري د شکر د کچې کمولو کې مرسته کوي؛
- یو کولورالي اغیزه ورکوي.
ایا ته پوهیږئ؟ لکه څنګه چې د عصري لرغون پېژندنې څیړنې ښیې، د تور جیو تیلو په 3000، له 3000 کلونو څخه په افریقا، آسیا او منځني ختیځ کې د لوک طب په کارولو کې کارول شوي.
په ماشومتوب کې د تور جیو د تیلو کارول
هغه ماشومان چې د پینسریرونو کې اختالف لري، هم کولی شي دا شفاهي تولید ورکړي، مګر د لویانو په پرتله نیمایي یې. څرنګه چې ماشومان ډیری وختونه الرجیک غبرګون لري، تاسو باید ډیر پام وکړئ. 
د تور د ګاز غوړ یوازې درې کاله وروسته ماشومانو ته ورکول کیدی شي. د لومړي ځل لپاره، 1/2 ټنه ورکړئ او څو ورځې انتظار وکړئ، ماشوم وګورئ. که چیرې محصول ښه زغم وي، نو تاسو کوالی شئ د خوړو دوام ته دوام ورکړئ. د نورو شیانو په منځ کې، دا به ستاسو د ماشوم مدافعتي سیستم پیاوړتیا کې هم مرسته وکړي.
معلوم کړئ چې د تور د ګاز غوړ سره څه مرسته کوي.
د تور د ګازو غوړ سره د پینکریټائټیسټ انډول څنګه لرې کړئ
د ټولو د شفاهي ځانګړتیاوو سره، دا وسیله په بشپړه توګه د پانکریټیتس او د هغه د سخت شکل له منځه وړلو لپاره مناسب نه کارول کیږي. لومړی تاسو ته اړتیا لرئ د لیږد پړاو ته لیږد تر لاسه کړئ، او یواځې وروسته بیا درملنه د اضافی کار سره دوام ومومي. 
ممکنه کنډکونه
لکه د خلکو د درملنې په څیر، دا هم شتون لري یو شمیر ککړتیاوې چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- په رګونو کې د وینې نښې؛
- د زړه حملې، ټکرونه لیږدول؛
- امیندواری
- د داخلي ارګانونو لیږد
- حاد تیزابریت د لوړې تیزاب سره لري.
- حاد پینکریټائټس، ځکه چې دا وسیله پیاوړې کولوریزم اغیزه لري، چې د جریان په وخت کې مخنیوی شوی. همدارنګه، غوړ د نري رنابي جوس سریزه کې مرسته کوي، او دا به حالت حالت خراب کړي؛
- د ګلاي ناروغي
- الرجز غبرګونونه.
دا مهمه ده! د غوړ په جوړښت کې فعاله مواد کولی شي د سرطان سبب شي، کوم چې، په پایله کې، د پیسو یا وخت دمخه زیږون سره توپیر لري.
مخکې له دې چې تاسو د تور د ګاز غوړ سره درملنه پیل کړئ، تاسو باید پروس او وزن وزن کړئ او ښه تحقیق وکړئ ترڅو پوه شئ چې کوم ناروغۍ چې لرئ یې پوه شئ. استوګن یوازې د ډاکټر سره مشوره وروسته ممکن دی. دا به د اوږدمهاله ناروغیو درملنه ونشي کړای، مګر دا خورا ممکن ده چې د دوی کورس کم کړي او خپل څرګندونې کم کړي.
