د لوګو شفاهي ترکیبونو داسې طرحه، لکه د لرګیو سره د کیفیر په څیر، خلک د اوږدې مودې د باکتریایي ساحې د اختالطونو درملنې لپاره کارول کیږي.
حتی د ساده لبنياتو محصول هم د لرګي جوس او غوڼدې سربیره د هغو کسانو لپاره ګټور دی چې وزن یې له لاسه ورکوي، او همدارنګه د انساني بدن پاکولو لپاره د مختلف زهرونو څخه.
په دې مقاله کې موږ به د داسې محصولاتو ګټې او زیان په اړه ووایو، او همدارنګه د لارسن سره د چټک څښاک د څرنګوالي په اړه د لارښوونې ګامونه چمتو کړئ.
تاریخ
څوک لومړی د لیزن او کیر سره د مخلوط کولو لپاره د نظر سره راغی؟ پوهیدونکي خلک وايي چې د دې ساده درملو ترکیب د بلغاریا څخه راغلی. په دې هېواد کې، په دودیز ډول د نخشې موسمی ډوډۍ د کښت شویو شیدو تولیداتو ته اضافه کیږي.
ګټې او زیان
د محصولاتو ګټې لکه لرګی سره د کیفیر په لاندې ډول دي.:
دا د شيدو دود شوي محصول د میتابولیزم د عادي کولو لپاره ګټور مالیتونه لري، او له همدې کبله دا هدف د هغو کسانو له خوا مصرف کیږي چې وزن یې له لاسه ورکوي، او همداراز هغه کسان چې د سپورت ډیری پیروي کوي.- کافیر سره د روژې په ورځو کې د اضافي اضافې ډک په توګه ډک دی، ځکه چې دا خورا اطمیناني محصول دی. په هرصورت، دا د وړو وریجو او کلوریزونو له کبله د معدې ډیروالی نه کوي - د لیزون جوس په کیفیر کې زیاتوالی د معدني جوس تولید هڅوي، چې د بڼۍ زیاتوي.
- د ډیسبایټرییرسیس درملنه یا د کولمو له مختلفو پرازیتونو د ویستلو لپاره، په دې مقاله کې د شپې د درملنې کار یوه ځانګړې اغیزه لري.
دا د شيدو دود شوي محصول د میتابولیزم د عادي کولو لپاره ګټور مالیتونه لري، او له همدې کبله دا هدف د هغو کسانو له خوا مصرف کیږي چې وزن یې له لاسه ورکوي، او همداراز هغه کسان چې د سپورت ډیری پیروي کوي.د کفارو زيانمن اړخونه د لشین سره:
- د نبات د لشمو ميوه د هاضمي حوصلې لندبل جھلی ته قوی غصب دی.
- د شیدو سره د شیدې لبنیات خورا پیاوړي دي د ډیورټیک محصول پیاوړي کوي چې کولی شي خپل کوربه ته ناامني راوړي.
- دا مهمه نه ده چې د دې محصول څخه وروسته، د لیلین-کیفیر خواړو په اړه روژه ونیسي، پرته له دې چې خورا مهم خواړه واخلئ، کولی شي دا ستونزې د قبضې، ګیسټریټ او حتی السرسۍ المل شي.
څوک د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي؟
- د شیدو دا محصول سپارښتنه کیږي چې د معدنی جریان د ډیزوسیزس ناروغۍ لپاره کار واخلي.
- دا درمل د هغو خلکو لپاره هم سپارښتنه کیږي چې د پرازینټینټل جریان کې د پرازيټ شتون شتون لري - دا محصول به د کیرو فعالیتونو محصوالتو پاک کړي، د حشراتو هګۍ او لاروا لیرې کړي.
- حتی دا مشروبات د ټولو هغو کسانو لپاره سپارښتنه کیږي چې وزن یې له لاسه ورکوي، او همدارنګه د قبضې له مینځه وړل.
کنترولونه
دلته کنډکونه شتون لري. د لفس سره کافیر باید د هغو خلکو لخوا نه استعمالیږي چې د ناروغیو سره مخ کیږي:
- د زړه ناروغۍ، په ځانګړې توګه د مایکرویلیل انتان؛
- د ګیډی السرسی زیاتوالی
- ګاسټریټس؛
- د نري رنځ د نسکوريدو لامل کيږي
- د زړه وهنه
- رالوی ناروغی
- جگر ناروغي
- مریضه ناروغۍ
- کولیټیسټټ.
دا مهمه ده! دا د سپارښتنې وړاندیز هم نه کیږي چې د لونسن کیفیر څخه د امیندوارۍ میرمنو لپاره کار واخلي، ځکه چې دا وسیله کولی شي د رحم د هایپرټاټیا المل شي.
لکه څنګه چې موږ ګورو، حتی د بې ضرر خلکو د درملنې کارول هم باید احتياط سره واخستل شي ترڅو ستاسو بدن ته زیان ونه رسوي.
د مرحله کونکي لارښوونې لارښوونه
ته اړتیا لرئ:
کیفیر - 1 لیټره- لرګی - 1-2 لسیز.
کیفیر - 1 لیټرهخواړه انتخابونه:
- لہسن باید کم شي، د دې پروسیجر لپاره غوره ده د لوسن پریس مناسب دی - د هغې کارول د جوس څخه اضافي جوس خوشې کولو کې مرسته کوي. بیا وروسته، نتیجه لرونکی لہسن ګروبل د کیفیر سره مخلوط شوی او په فرجج کې د 2-3 ساعتو لپاره کېږدی.
- د غوښتل شوي مشروع چمتو کولو لپاره دویم اختیار داده چې د لرګیو لبنان په مخلوط کې په کیفیر سره ووهل شي. په دې حالت کې، څښاک به د وهلو د پروسې وروسته سمدلاسه د څښلو لپاره تیار وي.
د غوښتنلیک میتودونه
په هغه صورت کې چې تاسو غواړئ دا محصول د وزن د ضایع لپاره وکارئ، د لرګیو سره کیفیر وخورئ باید د اصلي خوړو څخه مخکې وي، نه د نیم ساعت څخه لږ. سپارښتنه معمول کول - په ورځ کې درې ځله.
د حشراتو پر پرازیتونو د مبارزې او همدارنګه د بدن د پاکولو لپاره، د شپې درملنه سپارښتنه کیږي.، په دې حالت کې دا سپارښتنه کیږي چې د لرګو لرګو شمیر د کیفیر په جوړښت کې پنځه ټوټو ته لوړ کړي. تاسو کولی شئ دلته د پرازيټو لپاره د لرګیو کارول څرنګه وکارول شي.
د ډیسبایټریروسیس د درملنې لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د شپې لپاره د لیزر کیفیر واخستل شي، پدې حالت کې تاسو دې ته اړتیا لرئ چې د "لین د لیټ - 1-2 لرګۍ لیت" د سیسټم مطابق.
سربېره پردې، د لشینګ کارولو په اړه یو معلوماتي ويدیو پرازيټ سره د کیفیر سره:
مختلف ډولونه
په مقاله کې وړاندې شوي معیاري لارښوونې کې، تاسو کولی شئ خپل ډولونه د اصلي اجزاوو لپاره یو څه خړوب کړئ، تاسو کولی شئ د مصالحو څخه کار واخلئ (د مرچ مرچ د خوند لپاره ځانګړي قطعیت ورکړئ).
دا مه هېروئ د لرګیو سره د کیفیر خوړلو وروسته کولی شي اشتیاه زیاته کړي (لہسن د خوړو د غوښتلو طبیعي تناسب دی). په دې حالت کې، د څښاک د څښلو نیم ساعت وروسته، تاسو باید هغه خواړه وخورئ چې کافی کافی ریشین لري - د بیلګې په توګه، انټیم، یا بټواټ، یا ګرم شوي سبزيجات.
که تاسو د سبزيجاتو / میوو خواړه تعقیب کړئ، نو تاسو باید د خامو سبزيجاتو یا تازه میوو څخه جوړ شوي سلاد وخورئ.
