جنجال یو څو کلن نبات دی، د هغې اصلي برخه د خپلو ګټورو مالونو لپاره مشهوره ده. د ریښی کیمیاوی جوړښت خورا ډیر بډای دی - په هغه کې له څلورو څخه زیات مرکبونه مناسب دي.
انډر په انټیو وییرال اخته وي، ضد انتاناتو، انټي آکسیدینټ، انټيسایټیک، انډیټیټیریریل اثر په بدن کې. مایکروبس راټولوي، مغز ښه کوي، د بدن څخه د بوټو او زهرجنونو لرې کول. د سرطان سرطان حجرې او د مدافع سیسټم پیاوړتیا.
په دې مقاله کې موږ ډیری پوښتل شویو پوښتنو ته ځواب ووایه: آیا دا ممکنه ده چې چای وخورئ او وڅښئ، دا به څومره خواړه وخورئ او څه به پیښ شي که تاسو هره ورځ روټ واخلئ؟
ولې تاسو د ورځني نرخ تعقیب ولرئ
د انډر ریډ ډیری بایوجولوژیکي فعالیتونو لري، دا یو پیاوړی ایجنټ دی او د هغې کارول باید محتاط وي. د منرالونو او ویټامینونو زیاتیدل کولی شي د روغتیا ستونزو، او همدارنګه د موجوده ناروغیو پیچلتیا رامینځته کړي.
تاسو څومره ورځ کولی شی؟
جنجال به د وزن کمولو کې مرسته وکړي، بدن بدن غذايي موادو سره وساتئ او یوازې د ناروغیو درملنه کې که چیرې تاسو د خوړو تعقیبولو کې مرسته وکړئ. د هغه په څیر، د اګډر ډیری وختونه خوړل نه کیږي، سلاد او نور برتن ته اضافه شوي.
ترټولو ډیر ګټور تازه دی. په ورځ کې، یو بالغ ځوان کولی شي د یو ټوټې ګرده غوړ شوي ریښی څخه خواړه واخلي. د اګرین ماشوم باید احتیاط سره ورکړل شي. تر لسو کلونو پورې، د ناڅاپي خواړه وخورئ په ورځ کې د چرګانو نیمایي څخه زیات نه وي. مخکې له دې چې د امیندوار ماشوم وړاندیز وکړئ، دا به غوره وي چې د ماشومانو د ناروغۍ سره مشوره وکړئ.
تاسو کولی شئ د انډر پاؤډ کاروئ. دا د دې په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې په پوډر کې تمرکز به د نوي ریښو په پرتله لوی وي. نو ځکه، په بالغ ډول شرح په هره ورځ د چای کڅوړی دی، او په هر ماشوم کې د تیپسو دریمه برخه ده.
تاسو کولی شئ د انګور ریښی چای ته اضافه کړئ. یوه کوچنۍ ټوټه، د بکسونو اندازه، د سیټونو اندازه، په ګرم څښاک کې وخورئ او وخورئ. د نیم ساعت یا یو ساعته وروسته، تاسو کولی شئ د شفاهي اغیزو او ناقانونه خوندیتوب څخه خوند واخلئ. د بالغانو لپاره ډیری دوز د ورځې دوه فیصده دی. د ماشوم لپاره - په هره ورځ یو یو چای چای.
مرسته! تاسو کولی شی د ریښی پتلی تخته د ژبی په اساس وساتئ او د ورځې په جریان کی ویجاړ کړئ. د نجونو وزن له لاسه ورکولو لپاره لاره خورا ښه ده. نو، د انډر سره هم، اضافي کلوريز نه خوري.
څو ځلې کارول کیږي؟
تاسو کولی شئ هره ورځ ناچین وخورئ. که چیری انډر د وزن یا شیدو له لاسه ورکولو کې مرسته کوی، ورځنی مصرف هم حتمی دی. دا د ماشومانو لپاره دا چې په اونۍ کې دوه یا درې ځله خواړه وخوري، د ناروغیو او بییربي مخنیوی لپاره.
د ورځني استعمال لپاره د روټ، تاسو کولی شئ ترکیبونه بدیل کړئ، نن په سلاد کې، او کل په چای کې. ګټور مالګې کله چې د انګور کشف کول به ضایع نشي.
د انګور ورځني کار کولی شي د سړو خطر کم کړي، بدن د ویټامینونو او منرالونو سره سټراټیټ کړي. انډر به د شکر ناروغۍ کمښت، د حافظې او دماغ فعالیت ښه کړي. دا به د غصب او مزاج سره د مخنیوي کې مرسته وکړي.
د محصول مناسبه مصرف
د زړورتیا د ريښو لپاره یوازې روغتیایي ګټې راوړي، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې قواعد تعقیب کړئ:
- هره ورځ د لسو ګرامو څخه زیات ګرامین وخورئ. دا د 6-7 سانتي مترو ریښه ده.
- هره ورځ د ناڅاپي خواړه وخورئ یا لږترلږه درې ځله وخورئ.
- تاسو کولی شئ په چای کې واچئ، خواړه اضافه کړئ یا پخپله وخورئ.
- یواځی نوی محصول استعمال کړئ. ريښه بايد نرم او ټينګه وي، د خاصو او خاورو څخه خالي وي. که ريښه نرمه وي، نو دا معنا لري چې دا لا له پخوا خرابه شوې ده.
- د وینډوز ذخیره په یو سړه وچه ځای کې د خرابیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د اضافي مقدارونو پایلې
د امیندوارۍ روټ ډیر مصرف روغتیا ته ضرر رسوي. که د زړه د نښې نښانې او د معدې نښې نښانې وي، د مخنیوي نښو نښانې شتون لري.
د اضافه اوبو سره، څومره چې امکان لري اوبه وڅښئ. تاسو کولی شئ د ناڅاپي اغیزه بې برخې کړئ، که تاسو شیدو شیش څښئ. دا سپارښتنه کیږي چې د انټیډ ضد واخلئ. دا به په مغز لرونکي جھغونو کې د تنفسي اغیز مخه ونیسي. دا کیدای شی حشمت، المیګل، مالول او نور ورته ورته وي. که په لاس کې مناسب درمل نشته، تاسو کولی شئ د منظم سوډا څخه کار واخلئ. په یو شیشین شوی اوبه کې، د چاسکو سوډا اضافه کړئ.
د تکرار په حالت کې، دا د انګریزي کارولو څخه مخنیوی لپاره د درې څخه تر پنځو ورځو لپاره ښه دي، ترڅو بدن روغ شي.
د مخنیوي نښې نښانې:
- نس ناستې
- د هزاره ګانو او غاصبینو.
- خواړه.
- د لاریس په سیمه کې سوځول.
- د پوټکي راش غږول
- په ځینو مواردو کې، د لید خرابول، د زړه خراب فشار، بې خوبۍ، د خوږ نښې.
په هغه صورت کې چې اشاره شوي نښو نښانې دوام لري، نو اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وشي.
د انسان بدن لپاره د ناڅاپي کارول لاهم د کوم محصول څخه بهر نه دی پورته کړی. د هغې سره تاسو وزن له لاسه ورکولی شئ او د ډیرو ناروغیو درملنه کولی شئ. مګر د "ریډ لپاره ډیر ښه" د کار کولو کار نه کوي. د هغې لپاره د امر کولو لپاره یوازې روغتیایي ګټې راولي، دا باید په سمه توګه او په منځګړیتوب مصرف شي.
