دا هیڅ راز راز نه دی چې د تازه سبزیجاتو او میوو خوړل د روغتیا لپاره خورا ښه دي. مګر لږ خلک پوهیږي چې داسې سبزیج لکه گاجر، نه یواځې د ریښې سبزيجاتو لپاره بلکې د هغې د سرونو لپاره هم ګټورې دي. په دې کې خورا ویټامینونه او د عناصرو مشخصه، او همداراز ضروري تیل. یو شخص ډیر هغه وخت له لاسه ورکوي چې هغه په خپل خواړه کې یوازې د ریښې سبزیج کاروي او د پورتنیو ارزښتونو حساب نه کوي.
زموږ پلرونه هم پوهیدلي چې د سبزيجاتو مجموعې د انفرادی برخو په پرتله د روغتیا لپاره خورا مهم دی. او دوی دا معلومات د ګازو په څیر د داسې ویاړ سبزیج لپاره کارولي. بوټو په مختلفو سلادونو کې د ژمي لپاره بیلابیلو تیاری نیولی و.
په هرصورت، د گاجر د پورتنیو کارولو لپاره باید په سمه او منځګړیتوب کې وي. د ریښی د شنه برخه ډیره اضافه کول د بدن په برخه کې د منفي پایلو المل کیږي.
تاسو باید خبر یاست چې د ګټورو موادو سربیره، دا په داسې موادو کې هم شامل دي که چیرې دوی په پراخه توګه کارول کیږي، نو د دې کس لپاره د پام وړ ناڅاپي سبب کیدی شي. په پخلی کې د گاجر ترټولو کارولو څرنګوالی او په دې مقاله کې به څنګه وکارول شي.
دا څنګه ښکاري؟ تفصیل او انځور
نبات هغه پاڼي دي چي د خاوري سطحي سطحه رشد کوي. په ګازو کې، هغوی تور تور رنګه رنګ لري او یو ټوټه ټوټه شوې جوړښت لري.
کیمیکل جوړښت
د گاجر پاڼو پاڼو کیمیاوي جوړښت په مختلف ډول ویټامینونو او معدني موادو اغیزمن کوي. دا نبات په ویټامين اې مشتمل دی، او د هغې مقدار په سلګونه ځله د ریښی سبزیجاتو په پرتله ډیر دی.
پاڼي په کلسیم او کلوروفیل کې هم شتمنې دي. د ویټامین ډي لوړ پوړ، او همداراز ascorbic اسید، د ګروپ B.
د منرالونو د ډبرې په سر کې، لکه:
- اوسپنه؛
- کلسیم
- پوټاشیم؛
- میګنیشیم
- مسو
- زنک؛
- فاسفورس؛
- سوډیم
مرسته! دا جوړښت په ډیرو مقدارونو کې سلیمانیم لري، کوم چې د سرطان په وړاندې د پروفلایکیک ایجنټونو څخه ګڼل کیږي. سربیره پردې، دا انټي اکسیډینټ د نارینه او ښځو د تولید تولیدات مالتړ کوي. همدارنگه پورتنۍ برخې په ریشې کې شتمني دي.
روغتیایی ګټې او زیان
خواړه کولی شي ګټور او زیانمن وي. دا د انساني بدن ځانګړتیاوې دي. ګټور پوسټونه څه دي؟
تازه
تازه پاڼي په پخلی کې کارول کیږي. گرینز سلاد او سوپ ته اضافه شوي دي، دوی مختلف ډوډۍ لپاره ډوډۍ تیاروي. د تازه پوټونو کارول د عینکولو مخنیوی ګڼل کیږي.
جوس د پورتنیو برخو څخه نسکور دی یو ښه انتيسیک دی. او چای، د گاجر پاڼو سره اخته کیږي، د ډیرو بیالبیلو ناروغیو ګټور مخنیوی به وي. د جوس او چای په مرسته تاسو کولی شئ خپل بدن ښه کړي.
د استعمال څخه دمخه، دا نبات باید په ښه ډول سره د څښاک اوبو سره وسوځول شي او پوټکی شي. دا سپارښتنه کیږي چې د ځینو وختونو لپاره اوبه راوباسي، کوم چې به په پاڼو کې د نیتروټونو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي.
د وچو پاڼو پاڼو کارول ګټور ملکیتونه او مخنیوی
وچې محصول په دودیز درمل کې په لویه پیمانه د ضایعاتو او تیټو په بڼه کارول کیږي. دا مايع د شفاګانو او ضد انتاناتو ځانګړتياوې لري.
برسېره پر دې، دا د معدني جریان، پیشاب او د ارتباط کار سیسټم کار کول معمولوي. وچې شوې پاڼې د خوړو په شکل کې د خوارځواکۍ په بڼه اضافه شوي دي. په عموم کې، د پورتنیو ارزښتونو په ټولو سیسټمونو او سازمانونو کې په منظم ډول د هغې کارول په خپل سیسټیک شفاهي اغیز کې دي.
دا مهمه ده! د ډیری نورو نباتاتو په څیر، پورته پاڼي د کارولو لپاره مخنیوی لري - د هاضمي ستونزو المل کیږي. تاسو کولی شئ د امیندوارۍ او تغذیې، السرس او لوړې تیزاب په دوران کې نبات ونه کارولی. انفرادي اجزاوې کولی شي د الرجري غبرګون لامل شي.
د درملو اهدافو لپاره محاسبه او ذخیره کول؟
د حاصلاتو ګاز باید د ریښی د فصلونو له منځه وړلو دمخه - جون - جولای څخه واخستل شي. پاڼي پرې کړئ باید په بشپړه توګه وسوځول شي، په نرمه توګه و مینځل شي، او بیا په کاغذ کښی په یوه پتلی پرت کې خپور کړئ. په دې بڼه، شنه سابه وچل کیږي. دا د پام وړ ده چې دا پروسه په پرانی هوا کې ترسره شوې، مګر په مستقیم ډول د لمر په رڼا کې نه. وچ واښه کولی شی په ټوکر یا کاغذ بکسونو کی د یو کال نه زیات وساتل شی.
ایا دا ممکنه ده چې وخورئ؟
د گاجر پوستونه ممکن وي، مګر په کوچنیو مقدارونو کې. حامله میرمنې او لامینګونکي میندې، او همدارنګه ماشومان، دا د دې ګرین څخه ډډه کول غوره دي.
د لارښوونې لارښوونې ګام: څنګه کارول کیږي؟
د گاجر پوستونه معمولا د طب د خلکو د درملنې په توګه کارول کیږي، د کاسمیټیژیکو موخو لپاره او همداراز په پخلی کې.
درملنه
کله چې درملنه د ګازو پاڼي او یا په لمړنۍ توګه د ضایعاتو او انتانونو څخه کار اخیستل کیږي:
- چای د بډو بډو لپاره ہدایت: د وچو موادو یو څو طیفونه جذب شوي اوبه (1 کپ) راځي او د لسو دقیقو ټینګار کوي. د دريو دوزونو لپاره وڅښئ، په غوره توګه د خواړو څخه نيم ساعت دمخه وخوړل. د درملنې کورس له نیم تر دوو میاشتو پورې دوام لري.
- کله چې ururithiasis: 2 چټۍ وچې بوټي / د 2 کپ څښاک اوبه، څو څو ساعته ټینګار وکړئ. دا باید د 50 ملی مترو ډوډۍ څخه دمخه په ورځ کې څلور ځله مصرف شي. د درملنې کورس د شپږو څخه تر اتو میاشتو پورې دی.
- د سیسټايټس څخه: پورته (دوه پاڼي) او ابلاغ اوبه (دوه کپ)، د یو ساعت لپاره د څښاک لرونکی کانتینر په وسیله فاسد کول. د ناروغۍ د پای تر پایه پورې د ورځې مخکې د ډوډۍ څخه مخکې څلور نیمه ډوډۍ وخورئ.
- اذیما سره: د کڅوړو کڅوړه د څښاک د اوبو ګلاس اچوي، څو ساعته ټینګار کوي، مخکې له دې چې د خوب وخت ونیسي.
- د ژمي څخه: 5 ګرامه وچ پاڼي د 0.5 cup د جذبولو اوبو، د 30 دقیقو لپاره ځي. بیا د بشپړې انفیوژن 5 ملیونه متره د لرګیو د پنځو جوړو رسانو او د سبزیجاتو پنځه غوړونو سره مخلوط کیږي. مخلوط باید په ورځ کې دری ځله راوبلل شي، 2 په یو ناست کې راټیټ شي.
- د سرطان د حجرو د جوړولو مخه ونیسي: په پاڼو کې شامل شوی سلینیم کولی شي د بدن څخه د سرطان څخه ساتنه وکړي. د محافظوي اندازې په توګه، دا اړینه ده چې هره ورځ تازه او وچه سبزيجات وخورئ. که چيرې پوستکى د اکسيولوژي له امله زيانمن شي، نو د گاجر پاڼو پاڼي به دلته مرسته وکړي - تازه جغرافيه د ښه درملنې اغيز لري.
- د البرز غسل: د دوه لیټرو ابلایوی اوبو سره یو سوه ګرام پوړونه باید ډک شي، دا مخلوط د څو ساعتو لپاره سرایت کیږي. بیا باید پاملرنه باید په غسل کې فلټ شي، د مناسب حرارت درجه د اوبو سره ضربه شي. دا غسل د نیم ساعت لپاره هره ورځ د جریان پاسپورټ ته لیږدول کیږي. د دواړو لویانو او ماشومانو لپاره مناسب.
- د شکر ناروغۍ سره: دا سپارښتنه کیږي چې د کڅوړو کڅوړه وخوري، او دا یې په کوچنیو مقدارونو کې د موسمي موسم په توګه اضافه کول.
کاسمیولوژی
د گاجر پوسټونه په کاسموالوژی کې په پراخه توګه کارول کیږي. د هغې د کارولو په جوړښت کې د غذايي موادو غلظت له امله:
- ماسک چمتو کولو ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې 20 ګرام پوړونه او کټیمونه واخلئ، پریروټ او د ابلاغ اوبه ګاز واخلئ. بیا د نتیجې مخلوط اختطاف کیږي او د وینې هګۍ اضافه کړئ.
- د گاجر پاڼو پواسطه تنفس د پوستکي لپاره د پوستکي ترکیب لپاره مناسب دی. د دې چمتووالي لپاره، د پورتنیو سربېره سرغړونو او کالوډولول کاروي. درې اجزا خړوبیږي او یو ګولۍ اوباسي اوبو ته واچوي، بیا وروسته د 15 دقیقو ټینګار وکړئ. بشپړ شوي مخلوط باید پریکړه شي او د مڼو د سویل او جوس لس ملې متره اضافه کړي. دا سپارښتنه کیږي چې د څښاک پاکولو وروسته د پوټکي پاکولو لپاره.
- که تاسو په خپل مخ کې د میندو سره ستونزې لرئ، تاسو کولی شئ د انتي بیوټریال ایجنټ چمتو کړئ. دا اړینه ده چې د ګولۍ د اوبولګولو اوبو سره سرونه ډک کړئ، ټینګار وکړئ چې فلټر شي. بیا د 10 ګرامه ګازو جوس او ودکا اضافه کړئ. بله، یو لږ مقدار سلسلیک پوډر اضافه شوی. نتیجه ورکونکي وسیله باید هره ورځ دوه ځله وغځوي.
په پخلی کې
د گاجر پاڼي د پخلی او پخولو لپاره کارول کیږي. دوی خوند ته اضافه کوي.
پاڼي لاندې لړلیکونو کې اضافه شوي دي:
- لومړۍ کورسونه؛
- سلاد؛
- casseroles؛
- کڅوړی
پینکیکونه د گاجر پوټیو سره ډک شوي د ګڼو غیر معمولي خوړو په توګه ګڼل کیږي.
د گاجر پوسټ بی له شکه د ثانوي خام مواد نه دي بلکه یو ګټور نبات دی. بوټانی په پراخه کچه په دودیز درمل او پخلی کې کارول کیږي. د دې شنه کارول د ډیری ناروغیو مخنیوی دی، په شمول د سرطان.
