
پورسلي د بحرین د سیمې د سیمې زیږیدلی ځای دی. د دوو زرو کلونو څخه په کلتور کې. دوی د 15 پیړۍ په پیل کې یورپ ته راوړل شوي، د درملو یا زیږونکي نبات په توګه کارول کېده. پورسلي د سبزيجاتو عامه ده.
روټ پورسلی - د ځورني اجماع فرعي برخي. په لومړي کال کې دا ریښې تشکیلوي، په دویمه برخه کې تخمونه تولیدوي. د نبات ژوند دوره له 12 څخه تر 24 میاشتو پورې ده. دا د 40 - 60 سانتي مترو پورې وده کوي، د جون - جولای په میاشت کې. ريښي ريسيلي، چټک رنګ لري، د مسالي بوټ سره. وزن 50-100 ګرامه وزن لري. کله چې تودوخی درملنه غذايي مواد خوندي کوي دا خام، وچ وچ شوی، ښایسته شوی او وچل شوی دی.
کیمیکل جوړښت
د 100 ګرامه تغذیه ارزښت | د ورځني نورمال٪٪ منځپانګه | |
کلوریټونه | 51 کیلو | 3.58% |
سکرویرل | 1.5 ګرامه | 1.83 |
غوړ | 0.6 ګرامه | 0.92% |
کاربوهایډریټ | 10.1 ګرامه | 7.89% |
غذایی ریبس | 3.2 ګرامه | 16% |
منرال جوړښت
د منرالونو محتوا | په 100 ګرام کې د ورځني تخصیص سلنه | |
کلسیم | 138.0 ملی ګرامه | 13,8% |
اوسپنه | 6.2 ملی ګرامه | 62,0% |
میګنیشیم | 50.0 ملی ګرامه | 12,5% |
فاسفورس | 58.0 ملی ګرام | 8,3% |
پوټاشیم | 554.0 ملی ګرامه | 11,8% |
سوډیم | 56.0 ملی ګرامه | 4,3% |
زنک | 1.1 ملی ګرامه | 9,7% |
مسو | 0.1 ملی ګرامه | 16,6% |
منګاني | 0.2 ملی ګرامه | 7,0% |
سیلینیم | 0.1 میلی متر | 0,2% |
د ریټینټ، غوړ او کاربوهایډریټ نسبت په ریښو کې دي (1، 0.4، 7.6).
د افشايي ريښي په لاندې ډول دي:
ضروري تیل
- اسیدونه؛
- فایبر
- لیتیم
- molybdenum؛
- وينډيمډ
- ایلومینیم؛
- نشست.
سپين مشتملات لري - يوه مساله او وړ ذائقه ورکوي. په ویټامینونو کې امیر A او C د افشاري ريښي شاملي ويټامينونه:
- PP
- B2؛
- B3؛
- B6؛
- B9.
مرسته! د کارتوین محتوا، د انارو ریښه د گاجرونو لپاره مقایسه ده. ويټامين اې - د پوستکي زيانمن شوي سيمې بيرته راګرځوي. ويټامين سي - د بدن پياوړتيا، د معافيت په سيسټم کې ګټور اغيز لري. فابريکه د هضمي غړو باندې ګټوره اغيزه لري.
ګټې
- د ريښو څخه ټکي، په جدي ډول د زړه د سرغړونو لپاره (د زړه د عضلاتو پياوړتيا باندې ګټور اغيزه).
- د رومیمیت سره مرسته کوي، که تاسو د غوږو پاڼو او اجماع ریښی د مخلوط د کمولو څخه کار واخلئ.
- د ريښو فصل د خولې په غوږ کې د غوښې بوزوي ته هڅوي، که خام مصرف شي.
- دا د ډیریوریک په توګه کارول کیږي، د هضم ښه والی، د وینې شکر معمولوي، د ګریانو او تنفس لپاره ښه دی.
- د فریکونو د لرې کولو لپاره کارول کیږي، پوستکي پاک کړئ، وین پاک کړئ.
- د مالګو او سلغیو ښکارندوی کوي، د میټابولیزم عادي کول.
- د حشراتو د غاړو سره مرسته کوي.
- سپارښتنه - د بډو رسوونکو مخنیوي لپاره.
د نارینه وو لپاره
د تاک ترکیب، د پروسټاتائټس په درملنه کې مرسته کوي، پیاوړتیا زیاتوي.
د ښځو لپاره
د میرمنو لپاره د دردناک میاشتنی او ټيټ آزادی لپاره د ریښو یو قوی سپارښتنه کیږی.
- دا د اوږدې مودې لپاره د تغذیه کولو او د ښځو د وړتیا کولو ترمنځ د اړیکو په اړه هیڅ شک نشته. روټ مواد لري (د ویټامین B9، E، اوسپنې، زنک) چې په ښځو کې د تصور احتمال زیاتوي. د یوې قیمتي محصول په کارولو سره د یوې میاشتې وروسته، د امیدوارۍ احتمال احتمال ډیر زیات دی.
- دا د نارینه وو په اړه ګټور اغیزه لري، د درد او دردونو څخه ژغورل کیږي، او د دې پس منظر پر وړاندې د نورو منفي پیښو مخه نیسي.
د ماشومانو لپاره
د ماشومانو سره د ستونزو د مخنیوي سره مرسته کوي. پورسلی د ماشوم په هضم باندې ګټور اغیزه لري. ډاکټران تاسو ته مشوره ورکوي چې د ماشومانو په مینځ کې مصرف شامل کړي، د سوپ په جوړښت کې له 6 څخه تر 8 میاشتو پورې پیل شي.
د ريښو او کنډکونو حساسيت
- په یورولیتیاس سره خلک، د ریښو سبزيجاتو خواړه به د برید المل شي.
- د وږی ریډ په بدن کې د کلسیم میتابولیزم څخه سرغړونه کې اخته شوی او په انفرادي ډول د خوړو نشتون.
- خاوره د نايتريت سره ډکه شوې د اجماع ريښي کې د ضروري غوړو سلنې زياتوي، چې د هغې کارول به د اميندوارۍ منفي کورس ته راشي.
دا مهمه ده! دا د ګیسټریټ او معالج السرس د زیاتوالي په وخت کې د اجماع ریښی کارولو منع دی.
د درملو اهدافو لپاره څه او د کوم کار لپاره کارول کیږي؟
په خلکو کې، کارول:
- ضایع شوي (تودوخه او سرد استخراج)
- توقیف
- جوس
- روټ ټاس.
د تیلو د استخراج کولو لپاره د اړینو تیلو ساتلو لپاره کارول کیږي. دا مهمه ده چې د ځانګړو ناروغیو په اړه د کومو او توقیفونو دقیق تناسب غوره کړئ، ترڅو د منفي اغیزو مخه ونیسي. لکه څنګه چې کارول کیږي:
- مخلوط؛
- رینجونه
- نښې
- لوشن؛
- تنفس.
ورور د بدن څخه د مالګې د لرې کولو لپاره
د اجماع د ریښو لپاره اجزاء:
د اجماع جریبه، د چټک دولت سره مینځل شوی؛
- 1.5 لیټره تازه تازه شيدو شیدو (په غوره توګه د کلی څخه، هټۍ نه).
- ريښه د امکان تر حده تر ټولو غوره کړئ.
- د شيدو سره مخلوط
- د تودوخې په څیر د تودوخی تغذیه وکړئ.
په ورځ کې دوه ځلې وخورئ، 200 ګرامه. په 48 ساعتو کې مصرف کیږي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ د باثباته پایلې ترلاسه کولو لپاره د تخنیکونو شمیر زیات کړئ.
د زړه درد په زړه کې
د ټیټینیک لپاره اجزاو د زړه درد په وړاندې:
- 150 ګرامه روټ؛
- ودکا 400 ګرامه
- وروسته بیا چوپۍ وخورئ
- ودوه کول
- د درې اونیو لپاره ټينګار کوي.
په سهار کې واخلئ - په خالي تشو کې، 1-2 ټپیان.
تاسو کولای شئ ريښي ذخيره کړئ په وړزر يا په لرګو کڅوړو کې، د ريګ (د غاښونو) سره مرچ. بکسونه په لنده خونو کې نصب شوي دي د حرارت درجه 0-2 ګرامه.
یواځې دیرش ډولونه د اوږدمهاله ذخیرې لپاره مناسب دي.
په مایکروویز کې، اوندیزې ریښې غذايي مواد له لاسه ورکوي. د پاڼو یا افشایه ریښو د کمولو کارول د ځنګلونو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي.
د ځوړندانو سره مبارزه کولو لپاره د پاڼو یا اغوستیو ریښو یوه نقطه کارول کیږي.