د انډر چای یو څښاک دی چې تاسو سره به د اړینې فزیکي فزیکي او معنوي همغږۍ په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا د هندوستان او چین په لرغونې شفاهي کې کارول شوی و، چې له هغې وروسته وروسته یې اروپا ته ننوتل او زموږ ورځ یې نږدې بدله شوې بڼه ته ورسوله.
د ګوتو چای
اوس په نړۍ کې شاوخوا 30 ډوله ناچاو شتون لري، او د انډول چای څومره ډولونه لري او نه لیست کول. 
یوازې د چای خورا مشهور او مشهور ډولونه یادونه کوي او د هغې خوندیتوب توکی:
- جمیکایک چای - دا خورا نازکه ذائقه لري؛
- هندي او افريقا - د نورو په پرتله لږ توره او تياره؛
- جاپاني - ډیر نازک ذائق لري، حتی د چین په پرتله ډیر نازک.
ایا ته پوهیږئ؟ که چیرې تاسو ډوډۍ وروسته د کوچنیانو کوچنۍ ټوټه وخورئ، نو دا به ستاسو ټولې تناسب په ډیره موده کې تازه کړي.
د ګوتو د چای جوړښت
په انډر کې، او په جریان کې په ډیره بیا په جریان کې، ترټولو پیچلي کیمیاوی جوړښت له 400 څخه زیات کیمیکل مرکبات دي.
زده کونکي پوه کړئ چې په پوټکیو او باغ کې څنګه د انګور کښت کول.
ويټامينونه
د ويټامينونو په څښلو کې:
- ويټامين B4 - 1.33 ملي ګرامه
- ويټامين پي پي - 0.3103 ملي ګرامه؛
- ويټامين B9 - 0.419 ملي ګرام؛
- ويټامين B6 - 0.02 ملي ګرامه؛
- ويټامين B5 - 0.015 ملي ګرامه؛
- ويټامين B2 - 0.005 ملي ګرامه؛
- ويټامين B1 - 0.001 ملي ګرامه؛
- ويټامين اې - 0.1 کوچنيگرامونه؛
- beta carotene - 0.001 ملی ګرامه.
منرال توکي
د معدني موادو چای لپاره:
- فلورینین - 96.77 میګرمیمس؛
- سیالینیم - 1.8 کوچنیګرامونه؛
- میګنیاني - 1.0757 ملیگرام؛
- مسو - 16.06 ملی ګرام؛
- زنک - 0.1174 ملیارډ؛
- اوسپنه - 0.64 ملیگرام؛
- سلفر - 0.97 ملیارده؛
- کلورین - 1.35 ملیگرام؛
- فاسفورس - 5.4 ملیارده؛
- پوټوسیم - 42.58 ملیارده؛
- سوډیم 1.74 ملیارډ دی.
- میګنیشیم 7.87 ملیارډ دی.
- کیلشیم - 8.03 ملی ګرامه.
د انګور د ګټورو مالونو سره ځان ځان پیژنئ.
د کولوري محصول
د 100 ګرام تازه تازه دانګریز جری حساب د 80 کیلوری لپاره، اکتشاف الکتر - 51 کیلوګرامه. او کلیسا په مستقیم ډول د انګور چای: په 100 ګرام 10.8 کیلو ګرامه پورې، په داسې حال کې چې:
- سکیریریل - تقریبا یو کیلوالی.
- غوړ - تقریبا یو کیلوالی.
- کاربوهایډریټونه - د نهه کیلوری.
د انرژی ارزښت
د هر ګرام ګرام جریبه 100 ګرام
- غوړ - 0.8 ګرام
- پروټین - 1.8 ګرامه؛
- کاربوهایډریټ - 15.8 ګرامه؛
- فایبر - 2 ګرامه.
- غوړ - 0.3 ګرام
- پروټین - 0.2 ګرامه
- کاربوهایډریټ - 12.5 ګرامه؛
د ګوتو چای:
- پروټین - 0.20 ګرامه؛
- غوړ - 0.137 ګرامه؛
- کاربوهایډریټ - 2.31 ګرامه؛
د انرژۍ مجموعه: 11٪ پروټین؛ غوړ 11٪؛ کاربوهایدریټ 86٪.
د چرګانو، کڅوړو، د سپینو بڼونو، سپینې ماڼۍ، تیم او میتو څخه د چای جوړولو څرنګوالی ولولئ.
ګټور څښاک څه دي؟
د اګیټ څښلو اصلي شفایت ځانګړتیاو په اړه تاسو ته ووایاست.
نو، د انګور چای:
- ښه انتيسايک؛
- د زړه او وینې رګونو په کار مثبت اغیزه، د مقاومت شدت لوړوي؛
- ډیری وختونه د ضرر لرونکي کولیسټرول درجې کموي او د وینې فشار نورمالوي؛
- د لنډې مودې لپاره د ګرتریت سره د هډوکي نسجونو کې درد او سوځیدنه راحت کوي؛
- معافیت ته وده ورکول؛
- پسې زیاتیږي
- هضم ښه کوي؛
- په ټیټه کچه د ټپی یا جدي ناروغۍ وروسته فعالیت کوي.
- کله چې چیرته د غاښونو کیفیت او ځواک ښه کولو کې مرسته کوي.
دا مهمه ده! د انډول سیستماتیک کارول د غبرګون کچه زیاتوي، د محاسبې د حفظ الصحې او سموالي بهیر ته وده ورکوي.
د نارینه وو لپاره
د نارينه نيمايي برخې لپاره، انډر په عمده ډول د قوي توب د زياتولو لپاره د يوې وسيلې په توګه کارول کيږي. دا ترټولو غوره طبیعي زیربنا ده، د لیبیا ویجاړول، حتی په نارینه وو کې د ضعیف قدرت سره. د اړتیا وړ تیلو لوی مقدار له کبله، دا د وینځلو له لارې د وینې حرکت ته وده ورکوي، په جیناوالونو کې د صحی وینې گردش فعالوي. بله ستونزه چې ډیری وختونه د نري رنځ نارینه د پروسټیٹ غلا سوځوي.
جنجال د نارینه روغتیا لپاره خورا ګټور دی.د جنجال چای په بریالیتوب سره د دې ستونزې له منځه وړلو کې مرسته کوي. د امیندوارۍ فعالیت. او دلته انډر د نارینه بڼوالۍ د درملنې لپاره ښه درمل دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې دا نبات په ویټامینونو کې شتون لري او د عضوي عادي فعالیت لپاره اړین عناصر اړین دي، همداراز د امینو اسیدونو څخه مننه چې د زیږونیزو فعالیتونو ګټور اغیزه لري.
د ښځو لپاره
انډر په ښځو کې د تولید تولید کوي، او د نری رنځ وړونکي وي، د وینډو په څیر جینیتالونو کې مرسته کوي او په همدې توګه، حساسیت او لبیاوې زیاتوي. دا د زېږېدو په وخت کې درد راحت کوي، د رینډوز اختلافي څرګندونې کموي: سر درد، اعصاب او قبضه. د امیندوارۍ په جریان کې، د هورمونل پس منظر معمول کوي او په رحم کې یو ټنیک تاثیر لري، پدې دوره کې د پوټکي پاکولو او روغتیا کې مرسته کوي. 
ایا ته پوهیږئ؟ جنجیر حتی د شیرازازد په مشهورو داستانونو کې هم یادونه شوې ده.
ایا دا ممکنه ده چې د ماشومانو زغمي
د حقیقت په نظر کې د اصلي دلیل دلیل چې ماشومان ته ورکول کیږي کیدی شي د سړو لپاره نازک اغیزه ولري، اړین اړین تېل د سړې او فلو څخه تیز رفتار بیا رغونه کوي. مګر دا ټول نه دي. جنجال څښل ناڅاپي، کانګې، سر درد کوي. ماشومانو ته د ماشومانو عمر ورکول د دوو کلونو څخه کوچنیانو ته سپارښتنه کوي، مګر داسې ښکاري چې دا د لومړي ځل لپاره د ډاکټر سره مشوره کول دي.
هبیکوس چای د ټولو ناروغیو درملنه ده.
د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو په وخت کې د جنجال چای
د امیندوارۍ په لومړیو دریو میاشتو کې، د څښاک ناپاکو استعمال به بدن ته سرته ورسوي، د مغزیت په لومړیو پړاونو کې نیزا او چټکۍ له منځه یوسي، مګر کله چې دریم ټیمستر رامنځ ته شي، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې په اړه هېر کړئ. حقیقت دا دی چې هغه د وینی فشار زیاتوي، او دا د مور او جنین لپاره بد دی، کولی شي وینه وینه هم پیدا کړي، او دا د وخت څخه مخکې زیږیدلی وي. هو، او د تغذیې پرمهال باید څښاک وڅښل نشي - د هغې خوند کولی شي د شیدو شیدې، میندې او میندو په مزو باندې منفي اغیزه وکړي، دا شیدو نه خوښوي. 
د ګرمې چای
حتی ډیر ښه او روغ د هغې په شا لوري لري، زموږ د انګور څښاک دا ډول خواړه لري. د دې محصول انفرادیت دا دی چې د ورته ناروغیو سره هغه ورته مسایل سپارښتنې او مخنیوی لري. د مثال په توګه: دا میټابولیزم ډیروي، د نس ناستې له منځه وړل او د ګاز جوړیدلو ته وده ورکوي، د معدې دردونه راحت کوي، مګر په عین وخت کې، د اضافه کیدو سره، دا د معدې استراحت او السرسۍ سبب کیدی شي.
سپيشمي انارګر په جوزري، زردالو، تودو، او د کښتۍ پوټکي کې کارول کيږي.دا هم ښه ده چې په شپه کې داسې چای وڅښل شي - د هغې ټیم ځانګړتیاوې کولی شي د عادي خوب سره پیاوړي او مداخله وکړي. برسېره پردې، د انګور چای سپارښتنه نه کوي چې هر چا ته:
- حاد ګیټری ناروغي
- خونریزي یا پرانیستې خونریزي شتون لري.
- جگر ناروغي
- ګالسټون؛
- انفرادي ناباوره.
خواړه اغېزې د دې چای ځانګړتیاوې هم دي:
- د اوږدمهاله ناروغیو زیاتوالي.
- د البریکیک غبرګون.
- ښکیل یا د زړه ورزۍ.
- په ټوله ګرمه خوشحاله.
ایا ته پوهیږئ؟ حتی په خپل هیواد کې - په چین کې، هند، جنوب ختیځ آسیا - زموږ په وخت کې زړورتیا په ځنګل کې نه موندل کیږي، دا هغه مهال ده چې یوازې په خپل ځانګړي شکل کې شتون لري.
څنګه د لیمو سره یو څښاک جوړ کړئ: د عکسونو سره یو قدم ګام
د پخولو پروسه خورا ساده او د هرچا لپاره د لاسرسي وړ ده.
اړین توکي
- د ګوتو ريښه، وسوځول او وچ وچ - دريمه برخه.
- شین نیم نیمه پیاله.
- نیمه نیمه برخه.
- اوبه - یو لیټ
د عمل لیست
- بوره په یو ساسپین کې واچوی او اوبه اضافه کړئ.
- غوړ د محتوياتو سره د اور په وسيله وساتئ.
- نیبو کوچنیو ټوټو ته وټاکئ (د زین پاکولو پرته پرته - دا به چای یو لیتر ذائق ورکړي).
- د اګیټ ریښی راواړئ او وړو کڅوړو ټوټو ته یی وویشئ (ټوټی ټوټې، نورهم دوی خپل جوس چای ته ورکوي).
- کله چې ابلاغ اوبه په ساسسن کې تیار شوي اجزاء اضافه کړي، یو خولې ته راوړي او د بل یا تر څلورو دقیقو لپاره پخلی وکړي.
- د تودوخې، پوښۍ څخه لیرې کړئ او د لسو دقیقو لپاره پریږدئ.
- بشپړ شوی چای په اسانه ډوډۍ کې وخورئ.
نور څه شی کولی شئ
لکه د اضافي اجزاوو په څیر تاسو شیدو، تیمامین، ستوري انت، لیم، نارنج، سیت، غوڼدې، مرچ، او دا بشپړ بشپړ لیست نه شي کولی.
دا مهمه ده! د ناروغانو سره د ناروغانو لپاره، دا د وینډو چای سره د شکر کمو مخدره توکو سره یوځای خطرناک دي.
د انګور چای د وزن د ضایع لپاره
دا روښانه ده چې دا څښاک نور د چمتو کولو په وخت کې د بورې کارول شامل نه دي. تر ټولو ساده ترکیب: د 30 ګرامه ګرامه ګرد لرونکو ریښو ډیری 250 ملی لیتره ګرمو اوبو سره ډک شوي. ټولو ترموس کې د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړ او مخکې له دې چې خواړه واخیستل شي. د وزن د ضایع لپاره د څښاک د چمتو کولو او کارولو لپاره اساسي سپارښتنې په الندې ډول دي:
- دا غوره دی چې د تازه الکترینیک واخلو، مګر وچې خولې به وکړي؛
- کله چې پیسې وخورئ، نو د نورو جریبو سره یوځای کیدو ته زیان نه رسوي (په دې حالت کې، د نورو بوټو اغیز یوازې زیاتوالی ومومي).
- د خوند اصلاح او نرمولو لپاره - شنه شنه چای، کاروموموم یا نارنج جوس اضافه کړئ، تاسو کولی شئ د شاتو یا نیبو بام، نیبو؛
- له ډوډۍ مخکې یا وروسته وروسته څښل، مګر په وړو ګوتو کې.
- د څښاک د انټرنټ په پای کې، دا سپارښتنه کیږي چې دا وخت په وخت کې تعقیب کړي - بدن باید د انګور چای یاد وساتي.
موږ تاسو ته مشوره درکړو چې د چای ګټور مالیتونه د بلوبري څخه جوړ شوي، بادغیس، د سمندر بوټورنی، روان سور، شهزاده، رایس شیپ او مڼې.
د څښاک سرد څښاک څښل څه شی دی؟
دا باید وڅښل شي کله چې د ناروغۍ لومړی نښی لیدل کیږي. ګرمه، په وړو کڅوړو کې، په سهار او ورځ کې د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې. په ورځ کې درې یا څلور کپ وخورئ. د سړو لپاره د ډیری ډیری تغذیه یو د چای او شراب سره چای دی:
- بوی عام شنه چای
- یو سوټین ته واچوئ او یو کوچنی اور واخلئ
- د انګورو د نری رنځ (4-5 سانتي مترو) اضافه کړئ، پرنسان (چک) او یو لیتره لیتره وچ سره سره د ریګ شراب؛
- د بل نیم ساعت لپاره د ټیټه تودوخی په واسطه پروتوټ جوړښت
- لرې کړئ، فشار او ښایسته کړئ.
د اوبو سره تنفس وکاروئ (د 1: 1 برخې په اساس). د پایلې په توګه، د سړې، ناڅاپې ناک او خولې نښانې لیږدول کیږي، درد به لاړ شي، بدن به پیاوړی شي. "ویشابشید" - په داسې حال کې چې سنسینس کې د انارجینډ په نوم یادېږي، او د ژباړې په معنا یې "نړیواله درمل." د دې ځانګړي نبات څخه د چای منظم منظم لګښت نشي کولی یوازې د ډیرو ناروغیو څخه ځان وژغوري، بلکې د بدن بیا رغونه پیاوړي کوي.
