بران معمولا د فارم څارویو څارویو لپاره کارول کیږي، ځکه چې د ترلاسه کولو د ټیټ مادی لګښت سره د وارډونو سمبالول. په حقیقت کې، دا د کښت د صنعت تولیدات ضایعوي، چې د غلو، غنمو، بیتوټ، ریو او نور ډوله ګلان دي. آیا دا ټول د خرابیلو خواړو ته معرفي کیږي، او کوم معیارونه تعقیب شي - په مقاله کې ولولئ.
کولی شی وری شی
ځینې نسلونه مشوره نه کوي چې د منظم تغذیه غوږ لپاره د بوران استعمالولو لپاره، یا د خوړو اندازه یوازې لږه اندازه وپیژني. په هرصورت، د مسایلو ځینې قواعد، دا ډول محصول یوازې نه یواځې ممکن، بلکه د خوراکي توکو په بدن کې د ټولو ډولونو مثبته اغیزو له مخې توضیحيږي، هم باید وکارول شي.
خرابي راډیټ تاسو ته مشوره ورکوي چې په کور کې د خوړو د خرابي ډیری ټول تفصیل په پام کې ونیسئ.
غنم
د دې ډول بوکر د کاليوري محتویات په 100 ګرامه محصول کې 296 کیلو ګرام دی، چې د اوږدې مودې لپاره د تغیر احساس احساسوي. د محصول په جوړښت کې د ډیری ګټور ریشیر شتون شتون لري، د دې سربیره چې د ګروپ ډیری ارزښتناکه فاسفورس او ویټامین نه دي. دا ډول ډولان د ډبرو سکرو د خوړلو لپاره کارول کیږي؛ دا سپارښتنه نده چې ځوانې ښځې ته د موټری څخه د مخنیوي لپاره ورکړي. 
د موضوع بڼه ډیری متفاوت دی:
- د یو تلویزیون محصول په توګه
- د سلج، غوټۍ، pulp سره په ګډه.
دا مهمه ده! کله چې د بورن سره د ماشین راټولول، د اړین مقدار د محاسبې تعقیبولو لپاره خورا مهم دي. د یو څه لپاره ودریدلو وروسته، دا خواړه خرابېږي، او د خوړو وروسته، غوږ لرونکي به د هضم سره ستونزې ولري.
وربشی
د وربشي د کلوريک محتويات د غنمو په پرتله لوړ دی، په 100 ګرامه 337 کیلو ګرام جوړوي. د محصول په جوړښت کې دلته د سیلولوز ډیره اسانۍ سره په بدن کې حل شوې ده - دلته د چرګانو ټولو نورو ډولونو په پرتله ډیره برخه ده. البته، په پالتو کې د موټی څخه مخنیوی وشي، دا اړینه ده چې د پیسو اندازه وڅیړئ چې د معمولا میش ته د محصول اضافه کولو یا د خوشې خواړه سره مخلوط سره په کارولو سره کارول کیږي. 
د ریشې برسېره، د پام وړ اندازه مینگانیان، زنک، کوبولټ، اوسپنې او همدارنګه نشایسته شتون لري چې په کلکه توګه د کولوریک مواد اغیزمن کوي.
تاسو شاید دا ګټور ومومئ چې پوه شئ چې آیا دا ممکنه ده چې د نفتو خرابونو، بوټو او لرګو ته ورکړئ، همداراز هغه څه چې د خراباتو لپاره خواړه خوړوي.
روي
دا اختیار کولی شي نسبتا غذايي، بلکې د 100 ګرامو د رنګ څخه یواځې 200 کیلو ګرامه حساب وکړي. په هرصورت، خرگوونکو نسلونو ته مشوره ورکول کیږي چې یوازې د نورو غذايي توکیو په نشتوالي کې کار واخلي، او بیا په کوچنیو مقدارونو کې.
د نورو خوراکي توکو سره په ګډه، ریو باند د ډیسیو بزسس، جگر ستونزې او د حيوان هاضمي ناروغیو مخنیوی کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې دا د ډیرو وزنونو د ترلاسه کولو اجازه نه ورکوي. 
د محصول د یوې برخې په توګه داسې ګټورې برخې دي:
- فایبر (نږدې 40٪)؛
- معدني مواد، په ځانګړي ډول کلسیم، پوټاشیم، وسپنې، فاسفورس، میګنیشیم، مینگنیاني، آیډینین، سلینیم او کرومیم؛
- د B، A او E ویټامینز؛
- انزايمونه
- غوړ او عضوي اسیدونه، امینو اسیدونه.
ایا ته پوهیږئ؟ خرابي دومره ژر چټکه خواړه وغوښتل چې د دوی جبري دوهمه ثانوي ټوټې کړي.
باتوټ
د لوړې کچې کولوروري محصول، ځکه چې 100 ګرامه د 365 کیلو ګرامه وزن لري. په هرصورت، دا پدې مانا ندي چې څاروی به وزن واخلي، ځکه چې ګلوټین ډیر لږ دی. په عين وخت کې، د بواحات شيندل ډير فايبر لري (34-48٪)، مګر ستونزه دا ده چې دا په کمزوري توګه هضم کيږي، او خرابي د هضميت سره ستونزې لري. 
د مثبت ځانګړتیاوو څخه د دې لپاره چې د امینو اسیدونو او پروټین ډیری برخه روښانه کړئ، نو د غنمو او وربشي نشتوالي په نشتوالي کې، تاسو کولی شئ د دې ډول لږ مقدار غذا داخل کړئ.
موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د هغو نباتاتو لست سره خبر کړئ چې نشي کولی د وینډوزونو تغذیه شي.
د درملو ټولې پورته ذکر شوي ډولونه د څارويو د روغتیا په عمومي حالت کې مهم رول لوبوي، ځکه چې د خوړو دقیق محاسبه او د موضوع معیارونو سره مطابقت لري، لاندې پایلې ترلاسه کیدی شي:
- په بدن کې میټابولیک پروسې ښه کول؛
- د هاضمي، اعصاب، د زړه پورې او د عضلاتي سیسټم فعالیتونه نورمال کړي.
- د خرابي ډبرې د پوټکي او کوټ ظاهري بڼه، د نسج بیا رغونه؛
- د بدن محافظتي فعالیتونه زیات کړئ.
برسېره پردې، د منځنۍ کچې د عادي خوړو اضافه کارولو سره، د انټینولو او کولمبو کې د اکسیولوژیکي ستونزو احتمال کموي.ایا ته پوهیږئ؟ که پسرلی ډیر ګرم وي، د خراب لوی لوی اولاد انتظار نه شي کولی. اکثرا په داسې شرایطو کې، نارینه خپلې وړتیا له لاسه ورکړي چې ښځینه بریالیتوب سرته رسوي، او دا د سړې هوا پیل کې راځي.
د تغذیې قواعد
د ژوند په مختلفو مواردو کې، خرابي د غذايي موادو مختلفې اندازې ته اړتیا لري، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د کران تولیداتو هیڅ یو نرخ شتون نلري. د ځوانو څارویو، لویانو، امیدوارو او شیدې ورکوونکو میرمنو لپاره د انټرنټ دوزونه وګورئ.
له کوم عمر څخه کولی شي
په دې شمېره کې هیڅ موافقه شتون نلري، مګر ډیری بزګران د ځوانو ځوانانو د تغذیه کولو په اړه خبرې کوي، د ژوند د دویمې میاشتې څخه پیل کیږي. البته موږ د لویو درملو په اړه خبرې نه کوو، مګر د غنمو ورته محصول چې د مناسب محصولاتو سره مخلوط وي کیدی شي خورا ګټور وي. 
څنګه باید ورکړئ
لکه څنګه چې موږ دمخه یادونه کړې ده، کران کولی شي دواړه د جلا بیلګې په توګه او د لندبل ماشین په څیر خپاره شي، اصلي شی د څارویو له خوا د نوي نوښت او وخت په لګښت څارل دي. د بیلګې په توګه، په ژمي کې، له 50 څخه تر ګرامه ډیری بیل کښت شوي مخلوط شوي آلان شوي کچالو یا نورو ماشینونو سره ممکن په لوی بالغ خرابي کې مصرف شي) دا محصول په ګرمو اوبو کې له خدمت مخکې وړاندې ډک دی (.
دا مهمه ده! هګۍ ته د زهرانه واښو هیڅکله خواړه نه ورکوئ: هیوروبیا، فاکسګلو، هیلبیلور، زهرجن سایټونه، هیګلاک، د منی سرکوس. که تاسو د ځانګړي بوټو خونديتوب په اړه ډاډمن نه یاست، نو دا به غوره وي چې دا خطرناکه وګڼل شي.
د 1-3 میاشتو کوچني کوچني سپي د تغذیه 15-25 ګرامه، امیندوارۍ میرمنې 60 ګرامه، او لیټینټ رییټس هره ورځ 100 ګرامه راوړي.
دا په کلکه د دې ارزښتونو څخه د تیریدو لپاره سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې په بدن کې د غذايي موادو غذايي مواد د دوی د نشتوالی په پرتله هیڅ خطرناک نه وي.
همدارنګه د ریبیو نسلونه د آرشیف، غوښې، غوړ او ښکته پورې اړه لري.
کنترولونه
په انسانانو او سپیبتونو کې، د کرهنیز مصرف اصلي عمده ستونزه د هاضمي سیسټم، په ځانګړې توګه نس ناستې کې ستونزې لري. سربیره پردې، دوی سپارښتنه نه کوي چې خرابیتونه په بدن کې د نمرو د لوړ محتوياتو او د شدید زیان په ناروغۍ اخته کړي. 
د اوږدې مودې لپاره د چرګانو پالنه کولی شي د هاضمي غړو کمزورتیا سبب شي، نو تاسو باید دا محصول په دوامداره ډول ونه کړئ.
موږ تاسو ته مشوره ورکوو ترڅو معلومه کړو چې څه ډول غوره ویناوو د مایع ټاکلو په اساس لري.
څه شی کولی شي خرابې تغذیه کړي
خرابي ډیر حشره حيوانات نه دي، نو د دې لپاره چې د دوی د غذايي انتخاب انتخاب شتون ونلري. د غوږ نیولو بنسټ دا دی:
- د خواړو مخلوط. د دې ګروپ څخه د خرابونو غوره محصولات غوړ، وربشي او جوار دي، که څه هم دوی په رضاکارانه توګه غنمو او باجراو خوري. د واښه کښت او مچان یواځې د لویانو لپاره د خوړو لپاره کارول کیږي، او بیا په کرکیله شکل کې، معمولا د ابلی شوي کچالو او بارو سره. په عملي توګه د مرکب خواړه مخلوط د خرابونو د تغذیې لپاره مناسبه دي، د هغو محصولاتو استثنا سره چې په ځانګړي توګه د چرګانو لپاره ډیزاین شوي. مرکب خواړه په چټکۍ سره بدن saturates کوي او د لوږ احساس احساسوي، په ورته وخت کې د غذایی موادو ذخیره کول.
- ژور خواړه معمولا په غوږو خواړو کې، دا ډول غذايي توکی د آلو او غوښو لرونکي دي، که څه هم هغوي معمولا گاجر تغذیه کوي. دا ټول سبزيجات د ويټامينونو او کانونو په برخه کې ډېر شتمني دي، او په دواړو اوړو کې په غوړ او غوړ کې غوږ کېداى شي - په هرصورت، وروستى د آلو سره ډير اندېښمن دى.
- د سلیج خواړه د دې فيډونو تر ټولو مشهور ډول ډول د غذايي ګوبو له مخلوط څخه عبارت دي د 1: 1 نسبت کې د غذا او ګازو څخه. اصلي شی دا ده چې د شنه ډوډۍ له مینځه وړلو سره مخ شي او په احتیاط سره یې په ځای کولو سره خړوب کړئ. که چیری د حاصلاتو راټولولو په سمه توګه ترسره شی، بادغیس باید د میو بو او یو بډای شنه رنګ ولری. د سلیج خواړه یو ښه لار ده چې په ځینې ډول د غوږ مینځلو متنوع کړي، په ځانګړې توګه په ژمي کې، کله چې د ویټامین تازه سرچینې شتون نلري.
- ډوډۍ خواړه په دې کې وچ واښه، وچې څانګې، د اوړي او غوړ غوړ شامل دي. اکثره دا خواړه د پروټین، ویټامینونو او کانونو په برخه کې ډیر بډایه دي، مګر د دوی مقدار به د کاري شي په سمه توګه تثبیت شي: دا د ژر تر ژره وچ واټن وچوالی شي، په وزو، پیرامیډونو یا لرګیو باندې ساتل کیږي. د مثال په توګه، د 1 کیلو ګرامه غوړ لرونکی واټن به 35 ملی ګرامه کارتوین، ویټامین B1 - 2.5 میلی ګرامه، B2 - 19 ملی ګرامه، PP - 41 ملی ګرامه، په داسې حال کې چې د غنمو مینځلو واټن د 8 ملی ګرامه څخه زیات نه وي، B1 - 1.1 ملی ګرام، B2 - 9 ملی ګرام، PP - 38 ملی ګرام. د ونو د ونو وچو څانګو کې، غذايي مواد د وچو څخه کوچني دي، نو په غذا کې د دوی ونډه باید له 30٪ څخه زیاته نه وي.
- د خوړو ضایع د کور میز څخه د ساتونکو په مرسته، تاسو کولی شئ غوږ ډک کړئ، د پاتې پاتې خواړو مهم مقدار بدل کړئ. د دې موخو لپاره، د ډوډۍ رینج، غله جات، آلو آلو، او حتی لومړنۍ کورسونه هم کارول کیږي. د غذايي ډول ډول په اړه، څاروي په بشپړه توگه دواړه خام او پخي شوي او وچ شوي خواړه خوري. اصلي شی دا ده چې دا باید د خولې او موټی نښانو پرته وي. که وغواړئ، مرکب خواړه د مائع د خوړو د پاتې کیدو لپاره اضافه کیدی شي. د خرگوشونو لپاره د خوړو د ضایع کولو فریکوانس باید په اونۍ کې څو ځله زیات نشي.
- شنه غذا (کلور، الففا، مچۍ، میوه، غوړ، جوی، زاویه، ډنډیلین، پوټین، نفت، او حتی په مصنوعي توګه د بوټو بوټو). ټول هغه غذايي مواد او ويټامينونه چې په کې شامل دي په بشپړ ډول جذب شوي، په داسې حال کې چې د هاضمي پروسې وده کوي. په اوړى کې، واښه تقريبا لامحدود مقدار کې تغذيي کيږي، ډیری وختونه د سبزيجاتو فضله په خوړو کې کاروي (د مثال په توګه، چوغندر او ګازو ته رسيږي). د اندیښنې څخه مخنیوي لپاره، په غذا کې د داسې خوړو تناسب باید د ټولو غذايي موادو څخه 1/3 نه زیات وي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د خرابي ډوډۍ په غذايي موادو کې کرین یوازې یوازې د غذايي موادو اضافی سرچینې په توګه ګڼل کیدی شي، او که اړتیا وي، دوی په آسانۍ سره د نورو ډولونو سره ځای کیدلی شي. په هر حالت کې، بریډر ته اړتیا ده چې د ټولو محصولاتو کیفیت کنټرول کړي، ځکه چې یوازې په دې حالت کې دا تضمین کیدی شي چې د غوږ څارویو روغتیا روغتیا ته زیان رسونکی دی.
