ډیری خلک د ترانزیت جوس نه خوښوي، مګر په بیکار کې. دا ساده محصول د مختلفو ډلو ډیری ویټامینونه او ګټور مایکروفینټونه لري. د روميانو گوډاګي نه يواځې د هضمي سيستم، بلکې د انسان ټول غړي هم اغيزه کوي. مګر د ریښتیا لوړ کیفیت لرونکی محصول ترلاسه کولو لپاره، دا به غوره وي چې په کور کې د روميانو جوس چمتو کړئ.
د روميانو جوس ګټه
د روميانو د جوړو ګټو، په تېره بيا د ژمي لپاره په کور کې جوړ شوي، موږ کولی شو د اوږدې مودې لپاره خبرې وکړو. د دې محصول راز ساده دی: دا د ویټامین ډیر مقدار لري لکه A، B، C، E، PP او نور. همدارنګه په روميانو کې د معدني عناصر یو زیرمه ده، پرته له دې چې د انسان بدن ساده نه وي: پوټاشیم، کلورین، وسپنې، کلسیم، زین، آیوډین او نور. 
Tomatoes په ټولیزه توګه د انسان په بدن مثبت اغیزه لري، سر ټیکه لري، زهرجن او نور تخریب شوي محصولات لیرې کوي، او د ګیډي ناروغیو د مخنیوی لپاره ښه وسیله دي.
د ګیډیولوژیک سیسټم ګټور سیسټمونه لکه د خټلو، غسل کولو برخی، هیلیلیلور، کیلنلاول، تیتپلپس، آکسیلیز، چیرل، پټو، غوږو، سپینو او نیلبیرونو ګټور اثرات.Tomatoes په لسیپین کې ډیره برخه لري، هغه مواد چې د سرطان لپاره یو پروفلایکیک ایجنټ دی. ډاکټران خلک د تومور سره سپارښتنه کوي چې هره ورځ د روميانو څخه محصول تولید کړي، کوم چې ډیری وختونه د ناروغانو حالت ښه کوي.
ایا ته پوهیږئ؟ کورني کلمه "توپان" لرغونې ریښې لري. دا د ایټالیا "پوومو ډو" څخه راغلې، چې په لفظي توګه د "زردالو سیب" معنی لري.په جلا توګه، دا د یادونې وړ ده چې د روميانو غوټه د سیټونینون تولید ته وده ورکوي، چې د خوښۍ هورمون او په بشپړ ډول د دماغ او عصبي سیسټم په اړه ګټور اغیزه لري.
د دې محصول ترټولو مهمې ځانګړتیاوې د الکبریا پرته پرته د کنډکینډیز نشتوالی دی. که تاسو دا په عقیده توګه واخلئ او د پیسو سره یې زیاتې مه کوئ، نو د روميانو د گوټی څخه هیڅ زیان نشته.
د پخلنځي وسایل او سامانونه
په آسانۍ سره په کور کې د راتلونکي ژمي لپاره د روميانو تولید چمتو کول، تاسو اړتیا لرئ چې د عصري وسایلو کارولو لپاره بیا ځای ونیسئ.
ځینې ریستوران د ژمي لپاره وړاندیز کوي چې د رمې د لیږدولو له لارې د روميانو پریښودلو لپاره وړاندیز وکړي، کوم چې د آسانه "زاړه طریقه" لاره ده. د هر میزبان په کور کې به دا یو ساده وسیله ومومي. دا آسانه ده چې د کارولو وروسته یې ومینځئ، ځکه چې تاسو پوستکي د سبزيجاتو څخه نه لیرې کړئ، دا به د پوټیو شاوخوا ګرځي، او دا به اسانه وي چې د سرد اوبو په چلولو سره یې له منځه یوسي. 
د پرمختیایي ژمي ساتونکي جمعونکي د پخلنځی د مرستیال په توګه د نرمو میوو او سبزيجاتو لپاره ځانګړی رسونکی کاروي. دا تغیرات د روميانو پروسې په ډیر پام سره پروسس کوي، او د دې تجهیزاتو تولید به لوړ وي، که څه هم په پام کې ندي.
دا مهمه ده! تاسو باید د روميانو څخه جوس نه راوباسئ او روميان پخپله د خوړو سره چې د پروټین یا نشار لرونکي وي. په ځانګړې توګه د منلو وړ وړ ترکیب د مایانو سره د روميانو په توګه ګڼل کیږي.
د مختلفو ماهرینو او بلوڅو په کارولو سره د ژمي لپاره د ډبرو د ټانکرونو چمتو کولو لپاره ترکیبونه هم شتون لري، مګر د پخلنځي سامانونه د روميانو د جوارو د تولید لپاره مناسب دي، ځکه چې وروستی محصول کیدای شي ډنډ ولري.
اړین توکي
مخکې له دې چې تاسو د ژمي لپاره د روميانو جوس جوړ کړئ، تاسو باید ټول توکي انتخاب کړئ. البته، "بادشاه" او د دې محصول اصلي عنصر د روميانو ځان دی. 
که څه هم، که چیرې تاسو یوازې د روميانو څخه تولید وکړو، نو دا به بې وزله وي او بې رحمه وي. د اضافي برخې په توګه، تجربه شوي کورنۍ د مختلفو موادو څخه کار اخلي، په عمده توګه مصالحې او مصالحې. دا ټول د هغو کسانو په غوره کولو پورې تړاو لري چې څوک یې وڅښي. اصلي شی دا ده چې د پایلې څخه مخکي د مخلوط مخلوط هڅه وکړو، ځکه چې د ټیمونو جوس د اټکل کولو په وخت کې د سیولو څخه مخکې د خوندیتوب اصالح کول د ضایع شوي ذائق په لټه کې د پخلنځي شاوخوا چلول دي.
ایا ته پوهیږئ؟ په ټوله نړۍ کې د وینې ډک کاکیل، چې د تیما جوس پکې شامل دی، یو د ترټولو غوره پوستکي درمل دی.د ژمی لپاره د روميانو د خوږ د جوزجان جوس لپاره کلاسي نسخه دومره ساده ده چې تکرار شي. د لیتر لیټ ته اړتیا لیدل کیږي:
- 1.5-2 کیلوګرامه تیری تیمونه؛
- 10 ګرامه مالګه؛
- 2-3 پاڼي شکر
- مصالحې او مصالحې ته خوندیتوب: د تور مرچ مربع، ستوري غږ، تیم، سګرټ، نخښه شوي لہسن او نورې وچې بوټې.
د شنه شنه روميانو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ او څنګه د ژمي لپاره، په لمر، سړې لاره او په يو بيرل کې د تنفس له مخې چمتو کول.
د محصول انتخاب غوره کول
ټومات باید غوښه وټاکي، تل د جوسري ډوله نوعي. غوره مثالونه عبارت دي له: د روميانو "میاتی F1"، "میټی ښکلی"، "روټ ورکول"، "د بیل زړه". د ډیرو آسانتیاوو لپاره، میوې باید لوی او تل پخې وي، ځکه چې په شنه شنه توپان کې کم رطوبت، غذایي توکي، او البته، خوند. دا ډار نه وي که سبزيجات لږ ويجاړ شي يا ريښه وي، مګر د هر شي لپاره اندازه شتون لري.
په کور کې د ګام ګام ګام
له دې امله، رمې پاکې شوي، مصالحې پخي شوي دي. موږ د محصول مستقیم تیاری ته ادامه ورکوو او لاندې ګامونه په ګام ګام پورته کړئ:
- د ګرمو اوبو ساتنه (د 70 درجو څخه لوړه نه) لپاره ساتل شوي جامونه پاک کړئ. د دوی په منځ کې د اوبو راټولو وروسته او د 10 دقیقو لپاره لاړ شئ.
دا مهمه ده! که تاسو په سرد جار کې جذب شوي اوبه راوباسئ، د کانتینر د شیش د ټوټې کولو لوی امکان شتون لري.
- په آسانۍ سره د چمتو شوي اجزاوو څخه جوس وخورئ (د غوښین کڅوړی، juicer یا blender له لارې).
- مخلوط یو کود ته راوړي، مالګه، شکر او چمتو شوي مصالحات اضافه کړئ.
- د تودوخې جوس د درملنې د څښاک د اوبو بانکي بانکونه سرته رسوي، پیل کوي. بشپړ بشپړ ساتل وګرځئ او څو ورځې لپاره تولیه پریږدئ.
د نیم نیم کیلوګرامه تیمرونو څخه باید د لیټرو د جوزجان جوس جوړ کړي. د اضافي اجزاوو سربیره، برخه د مطابق سره زیاته شوې.
د ذخیرې شرایط
دا غوره دی چې چمتو شوي جوس په وچه، تیاره ځای کې، په حجری کې په عصري توګه ذخیره کړئ. په هرصورت، د روميانو کانال د المپیک په المار کې په یوه ښه ځای کې ښه احساس کوي. د خوندیتوب ژوند د کانالونو د تعطیل کولو په سمه او بشپړتیا پورې اړه لري او پخپله د غوړ بشپړې هضم پخپله چمتو کولو کې اړه لري. که چیری سوځیدلی شی د لندبل په اړه ښکاره وی، محصول د تودوخی د کمزوری درملنی سره مخ شوی دی، او محتوا ډیره خرابه ده. 
نو د لږترلږه اجزاوو کارولو او غیر معتبر قوانینو څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ یو ناقانونه ډول سواد ککړ کړئ، او تر ټولو مهمه - یو ارزښتناکه محصول چې په بدن کې د غذایي موادو سره د غني کولو لپاره یو ارزښتناکه محصول دی کله چې یو شخص ډیر ویټامین ته اړتیا لري. د توما جوس د سپرمارټونو په برخه کې ډیر عام محصول دی، مګر دا ډیر ښه او غوره دی چې خپل لاسونه له ځان سره ډک کړي.
